Il y a des moments où tout quitter est la seule option. Il ne s’agit pas d’un acte de lâcheté ou d’abandon : ceux qui choisissent de faire leurs valises et de regarder l’horizon portent la peau des vrais courageux. Parce que finalement tu en as marre d'avoir le cœur brisé pleurer secrètement et avant que le vent ne nous emporte notre âme, nous devons partir.
Tout quitter ne signifie absolument pas oublier les choses que nous avons vécues ni déraciner notre identité et nos liens. Il s’agit simplement de transformer, d’intégrer le passé, le présent et le désir d’un futur dans une même entité. capable de se créer et de ne pas se retourner dans la souffrance et la douleur. Dans ce château de sable au bord de l’océan qui ne tient plus debout.
Si vous ne gravissez pas la plus haute montagne, vous ne pourrez jamais profiter du paysage.
(Pablo Neruda)
Nous avons tous essayé d'une manière ou d'une autre s'éloigner de tout ce qui se trouve à proximité pour prendre soin de leur santé physique ou émotionnelle.
Dans les deux cas, tout quitter n’est pas chose aisée. Dans nos bagages, nous transportons aussi la peur et l'incertitude : même si notre tête nous dit de partir, notre cœur est incapable de fermer la valise.
Nous vous invitons à réfléchir.
Tout quitter est aussi un acte de survie
Dans notre chronique, nous avons souvent évoqué le fait que le cerveau n’aime pas les changements. Un changement implique un risque et donc un défi pour notre survie. Cependant, il existe des situations dans lesquelles cet architecte interne des émotions, des instincts et des comportements nous accorde une attention très importante.
Prenons un exemple. Imaginez traverser une période de stresser très intense, tout autour de vous vous demande quelque chose, vous amène à la limite. Même vous, au lieu de gérer cette pression, laissez-vous emporter par cette marée incessante. Un jour, alors que vous vous apprêtez à prendre le bus pour aller travailler, vos pieds et votre esprit prennent une autre direction. Vous commencez à marcher sans vous arrêter jusqu'à ce que, sans savoir comment, vous vous retrouviez loin du centre-ville où règnent calme, repos et équilibre.
Il fallait s'évader. Votre instinct de survie a soudain pris les rênes de la situation et vous a montré deux éléments qui peuvent vous aider : la distance et le silence. . Le cerveau n'aime pas les changements mais il faut considérer qu'il fera tout ce qu'il peut pour vous faire survivre . Cette invitation à tout quitter se traduit donc par le besoin de prendre soin de soi, besoins que l’on ne peut ignorer.
Nous voulons maintenant vous parler de John Tierney. Ce journaliste de New York Times
L'écrivain explique que la maîtrise de soi maintenue au fil du temps peut nous détruire. Vivre dans des situations d'oppression signifie que tôt ou tard notre cerveau met en œuvre une sorte de coup d'État pour nous faire comprendre que soit nous changeons, soit nous perdons tout.
Si la vie que vous vivez n'est pas la vôtre, cherchez la bonne
Si la vie que vous avez menée jusqu’à présent ne correspond pas à ce que vous ressentez intérieurement alors partez. Si vous vous sentez étranger à votre propre existence, sortez et cherchez-vous. Si la réalité qui vous entoure est peuplée d’épingles, envolez-vous. Votre santé physique et émotionnelle vous en remerciera.
Vous seul pouvez décider de tout quitter. Il y a probablement ceux qui se sentent déjà assez déterminés à faire de petits changements pour retrouver le bien-être. Cependant, à certaines occasions, je changements ciblés ne suffisent pas : ils n’améliorent pas le moral, ils ne guérissent pas, ils ne réparent pas. Vous devez faire un pas plus long pour créer une plus grande distance dans votre carte personnelle qui vous définissait auparavant.
Nous proposons ci-dessous quelques stratégies à considérer.
Stratégies pour rechercher votre vraie vie
Lorsque vous envisagez de tout quitter, vous devez être très clair sur la raison pour laquelle vous le faites et quel est l'objectif. . Quand une personne a un pourquoi, elle est capable de traverser tous les comment. Si vous faites un changement, vous le faites pour être qui vous voulez vraiment être : une personne heureuse de maîtrise de soi quelqu'un qui se donne une nouvelle opportunité de se sentir bien.
- Quand on traverse ces cyclones émotionnels, il est bon de réfléchir et de se parler. La meilleure réponse à ce que vous devriez et ne devriez pas faire réside en vous.
- Tout quitter ne veut pas dire s'enfuir; nous l'avons précisé au début de l'article.
- Personne ne peut vous garantir que ce changement fonctionneramais ça peut aussi être espère .
Enfin, rappelez-vous que le seul but de votre vie est de vous épanouir. C'est donc
