Chacun de nous est un être unique et précieux du simple fait d’être au monde même si parfois on l’oublie. Nous sommes comme tout le monde.
Parfois nous devenons obsédés par l'idée que avis les jugements ou les prédictions des autres sont la seule réalité possible on finit par l'accepter et par se l'approprier. Cela se produit parce que nous sommes convaincus que les autres valent plus que nous et que donc tout ce qu’ils disent est nécessairement vrai et doit être accepté sans discussion.
Lorsque rechercher l’approbation de ceux qui nous entourent devient une habitude, nous ne faisons qu’affaiblir notre estime de soi déjà faible. Cela arrive parce que nous sommes incapables de donner le poids qui leur revient à nos valeurs et à nos désirs.
Nous ressentons le besoin que les autres donnent le feu vert à nos intentions, rêves ou désirs. Si cette approbation ne se produit pas, nous nous figeons et abandonnons la vie que nous aimerions vraiment vivre. L' estime de soi toujours plus bas, il reste dans une phase d'impasse tant que quelqu'un de l'extérieur nous applaudit ou nous reconnaît. Si cela n'arrive pas, nous avons tendance à croire qu'il vaut mieux abandonner nos désirs car ils sont seuls. absurdité . C’est à ce moment-là que notre vie prend des tons gris.
Tu ne peux pas
Quelle est la signification exacte de cette phrase ? Quand quelqu'un nous dit que vous ne pouvez pas, il essaie de nous dire que nos capacités ne sont pas adaptées pour faire ce que nous avons décidé de réaliser que nous ne sommes pas à la hauteur ou que nous avons trop de limites pour réussir. La vraie question devrait être de savoir comment savoir si nous n’avons pas essayé ?
Certains croient que les expériences passées déterminent tout ce qui se passera dans le présent si vous vous trouvez dans une situation similaire. En partie, notre intuition fonctionne ainsi et parfois elle n'est pas complètement fausse et pourtant ce n'est pas toujours vrai. Parfois, ce sentiment naît d’une pensée irréaliste : la personne d’hier n’est pas la même qu’aujourd’hui ou demain.
Les circonstances changent tout comme le courage, les valeurs ou la motivation. Si hier nous n’avons pas pu réaliser ce à quoi nous aspirions, quelles qu’en soient les raisons, cela ne signifie pas que nous ne pourrons pas y parvenir à l’avenir.
Jouer à des jeux tu devines ce n'est pas une bonne stratégie si vous voulez vivre en liberté, et encore moins croire aux conjectures des autres. Si le fameux « vous ne pouvez pas » devient une excuse pour ne pas mettre en œuvre ce en quoi nous croyons, tout ce que nous ferons, c'est être d'accord avec tous ceux qui ont une opinion négative à notre sujet. En n’essayant pas, nous leur confirmerons que nous en sommes incapables.
Cependant, à l’intérieur de vous, vous savez que vous possédez les qualités, le désir et les capacités nécessaires. Le seul problème réside dans le fait que la recherche de l’approbation des autres agit comme un frein, faisant croire que sans une poussée extérieure vous ne pouvez pas le faire seul. C'est à ce moment-là qu'il faut changer de vitesse et ouvrir les deux oreilles : laisser les opinions des autres entrer dans un sens et les laisser ressortir dans l'autre.
À partir de maintenant tu peux. Vous cesserez de prêter attention aux opinions extérieures tout en les respectant. Parfois, sans eux, vous vous sentirez perdu mais gardez à l'esprit que vous seul pouvez décider de la direction du grand chemin qu'est votre vie : vous êtes le seul à le vivre.
Voyez comment je fais
Avoir confiance en ses capacités fait partie de ce qu’on appelle l’auto-efficacité : une variable qui influence toutes nos actions et qui est fortement influencée par ce que nous pensons de nous-mêmes. Des pensées qui intègrent à leur tour une infinité d’autres pensées plus concrètes liées au pouvoir d’agir que nous exerçons dans les différents domaines de notre vie.
Penser de manière réaliste à soi-même alimente un sentiment de sécurité et de confiance en soi. En retour, nos actions ont la capacité de renforcer ces pensées.
Si vous commencez à déplacer une vitesse, le reste du système commencera automatiquement à bouger. Une excellente méthode pour acquérir la confiance nécessaire pour vivre, agir et ignorer les opinions extérieures est de la mettre en pratique. assurance : c'est la capacité de se réaffirmer en dehors du milieu qui l'entoure tout en le respectant toujours.
Le sentiment laissé dans le corps par l'affirmation de soi est si gratifiant que s'en priver paraît dénué de toute logique que vous agissiez de manière agressive envers tout le monde ou que vous disiez oui à tout en prêtant trop d'attention à ce qu'on vous dit sans le remettre en question. Dans les deux cas, vous perdrez
Pour ces raisons, si une personne à côté de vous - y compris les personnes les plus importantes comme les parents, les partenaires, les frères et sœurs... - vous dit que vous n'êtes pas capable de faire quelque chose, que vous ne pourrez jamais le faire ou qu'il est temps de baisser la tête et de poser les pieds sur terre. Faites-vous la faveur de ne pas vous mettre en colère ou d’accepter leur façon de penser.
Répondez plutôt : Voyez comment je fais. Je vais essayer de toutes mes forces. Ça pourrait être bien ou
