Le trouble bipolaire est un trouble de l'humeur avec une définition complexe . Sa caractéristique la plus marquante est que la personne qui en souffre présente clairement des fluctuations soudaines et drastiques de son état d'esprit. Des fluctuations qui l'empêchent de se sentir vraiment bien - même si elle vit des moments d'euphorie - et qui compromettent considérablement sa capacité d'adaptation.
Ces sautes d’humeur entraînent, entre autres complications, des problèmes dans les relations émotionnelles. L'instabilité émotionnelle nuit aux relations interpersonnelles, notamment celles des couples ; parce que c'est compliqué d'entretenir une relation avec quelqu'un qui connaît des sautes d'humeur aussi drastiques.
Pour entretenir une relation affective il est essentiel de connaître l'autre, d'être compréhensif et flexible mais il faut aussi une certaine stabilité (doit être quelque peu prévisible). Être en relation avec quelqu'un qui vit des épisodes de manie et/ou de dépression qui ne correspondent pas exactement à vos propres expériences de vie est un obstacle sur le chemin de la relation. Dans cet article, nous expliquons ce que trouble bipolaire et comment cela affecte le cercle social et la satisfaction de la personne qui
Qu’est-ce que le trouble bipolaire ?
Il est courant, quoique erroné, de faire référence à changements d'avis pensées ou sentiments comme caractéristiques de la bipolarité . En d’autres termes, on pense qu’être heureux un jour et triste le lendemain signifie être bipolaire ; ce n'est pas comme ça. Pour recevoir le diagnostic de trouble bipolaire, une série de critères diagnostiques doivent être remplis. Les statistiques nous indiquent que seulement 05 à 16 % de la population générale en pratique (Ministère de la Santé 2014).
Pouvoir dire que l’on souffre de trouble bipolaire vous devez vivre une phase de bonne humeur intense, de comportement impulsif qui entraîne des dépenses importantes, des projets ou des changements radicaux et peu de besoin de dormir pendant au moins deux semaines . Être très heureux ou triste un jour sur deux ne signifie donc pas souffrir de trouble bipolaire. Il est possible d’avoir des sautes d’humeur ou des caractéristiques de personnalité conflictuelles sans que cela n’entraîne une pathologie mentale.
Que savons-nous du trouble bipolaire et des relations affectives ?
Les relations avec une personne atteinte de trouble bipolaire sont compliquées ; cependant, lorsque le trouble est maîtrisé et que le patient est stable, il est possible de mener une vie tout à fait normale. En ce sens les personnes atteintes de trouble bipolaire tombent amoureuses comme tout le monde, à moins qu'elles ne traversent une période difficile. phase de manie dans lequel ils se sentent si euphoriques et positifs que leurs sentiments sont confus.
En général, donc, le fait de tomber amoureux et le début d'une relation affective coïncident avec le reste des gens, malgré les prudence nécessaire pour ne pas entamer des relations amoureuses pendant une phase euphorique.
Quand on pense au trouble bipolaire et aux relations émotionnelles, l’instabilité sentimentale vient à l’esprit. En d’autres termes, si nous pensons à un partenaire bipolaire, nous l’associerons très probablement à une relation chaotique et changeante.
Rien ne pourrait être plus éloigné de la réalité : aujourd'hui avec les médicaments psychiatriques appropriés pour stabiliser l'humeur avec la bonne thérapie et les contrôles psychologiques, la personne est capable de maintenir une relation stable . La relation connaîtra des hauts et des bas peut-être plus intenses et plus sérieux que les autres couples mais tout dépendra de la manière dont ils seront gérés par le couple et l'environnement qui l'entoure.
Les personnes atteintes de trouble bipolaire tombent amoureuses comme tout le monde, à moins qu'elles ne traversent une phase de manie dans laquelle elles se sentent si euphoriques et positives que leurs sentiments se mélangent.
Changer d'avis comme trait typique de la bipolarité : mythe ou réalité
Le terme bipolaire fait partie de notre langage courant. En plaisantant ou pas beaucoup de gens reçoivent ce label même s'ils n'en souffrent pas du tout trouble mental .
De plus, la bipolarité n'est pas nécessairement liée à des changements d'opinion continus, c'est pourquoi il ne faut pas penser qu'un partenaire bipolaire change constamment d'avis, d'attitude, de motivation et d'objectifs.
Il est cependant très important de considérer que l'énergie que possède la personne atteinte de trouble bipolaire peut changer considérablement d'une semaine à l'autre. Les niveaux d'énergie ou d'activation peuvent changer facilement et cela peut modifier les projets du couple, l'envie de réaliser certaines activités ou de partir en voyage par exemple.
Avoir une relation avec une personne bipolaire, c'est s'adapter à ses changements en termes d'activation mentale et physique mais ils ne représentent pas un obstacle insurmontable s’ils sont gérés de manière appropriée.
Que faire si vous êtes en couple avec une personne bipolaire ?
Même si cela ne crée pas de problèmes majeurs, il est nécessaire de savoir gérer de manière adéquate le trouble bipolaire. Dans ce sens nous pouvons compter sur divers conseils/aspects notamment concernant relations de couple .
Tout d’abord, entretenir une relation avec une personne souffrant de trouble bipolaire nécessite de bien connaître cette maladie mentale. Les deux parties doivent savoir ce qui se passe, comment cela se manifeste et comment agir en cas de crise. . Par exemple, le partenaire doit être capable de reconnaître les signes pouvant anticiper un épisode de manie ou de dépression.
Vous devez également présenter une attention extrême aux niveaux de stress quotidiens, car ils constituent un terrain fertile pour des sautes d'humeur soudaines . Le couple doit trouver un équilibre en termes de répartition des activités et des responsabilités afin que la personne souffrant de ce trouble ne soit pas surchargée. Les exigences et le sentiment de ne pas pouvoir tout faire augmentent le risque d'aggravation ou de rechute.
Le couple doit savoir que la charge quotidienne d'activités et de travail doit être saine et pas trop exigeante.
Pour toutes ces raisons les personnes atteintes de trouble bipolaire doivent mener une routine très contrôlée avec des horaires de sommeil et de repas stables, en évitant les changements brusques (Becoña et Lorenzo 2001). Ils peuvent sortir et rester éveillés toute la nuit, se lever tôt, manger à différentes heures le week-end, mais s'ils commencent à se sentir étranges, ils ont besoin de compréhension et d'empathie car ils ne sont pas responsables de la souffrance qu'ils ressentent ou provoquent.
Être avec une personne bipolaire demande beaucoup d’adaptation. D'un autre côté, impliquez votre partenaire dans le thérapie psychiatrique et psychologique améliore considérablement la situation. Plus le partenaire est impliqué dans la maladie, moins la relation en souffrira.
Rappelez-vous que Chaque jour, de nombreux progrès sont réalisés et qu'un trouble bipolaire ne doit pas toujours être un obstacle insurmontable dans une relation.
