Le trouble de la personnalité limite est l'un des troubles de la personnalité qui affecte le plus la vie quotidienne de ceux qui en souffrent et de leur famille. Il s'agit d'un trouble psychologique peu fréquent qui survient chez 2% de la population et est généralement diagnostiqué vers 20-25 ans mais les symptômes commencent à apparaître vers 12-13 ans, c'est-à-dire lorsque la personnalité du sujet commence à se développer.
Même si cela est rare, de nombreuses études étudient les difficultés de vivre avec le syndrome au quotidien. trouble de la personnalité borderline . Être à propos un problème lié à l'impulsivité, une forte peur d'être abandonné et l'incapacité à réguler ses émotions il est normal que cela implique une série d'inconvénients qui vous empêchent de mener une vie normale.
Dans cet article, nous voulons illustrer ce que signifie vivre avec un trouble borderline. personnalité et ce que vous pouvez faire lorsque vous êtes une victime.
Les points développés dans cet article s'appuient sur divers témoignages de personnes atteintes de ce trouble tandis que les conseils que nous vous donnons s'inspirent du manuel de l'expert mondial en la matière, le Dr Marsha M. Linehan.
Vivre avec un trouble de la personnalité limite
Problèmes liés à l'impulsivité
L’une des principales caractéristiques du trouble de la personnalité limite est une forte impulsivité. qui varie en fonction de l'état d'esprit du sujet et des situations qu'il vit. Souffrir de ce trouble signifie vivre avec une forte tendance à présenter des comportements impulsifs qui vous poussent à prendre des décisions et à faire des choses que vous regretterez plus tard. C'est comme vivre avec un ballon dans les mains qui pourrait éclater à tout moment.
L'impulsivité s'éprouve dans divers aspects de la vie, par exemple au niveau interpersonnel en prenant des décisions hâtives basées sur les émotions ressenties à ce moment-là. Même au travail ou professionnellement, le trouble de la personnalité limite peut conduire à devoir changer souvent Travail car vous ne pouvez pas trouver un emploi dans lequel vous vous sentez pleinement satisfait. L’instabilité qui en résulte affecte naturellement aussi la sphère émotionnelle.
Vivre avec un trouble de la personnalité limite signifie vivre avec une forte tendance à présenter des comportements impulsifs qui poussent la personne à prendre des décisions hâtives et à adopter des comportements qu'elle regrettera plus tard.
Le sujet doit donc affirmations positives et flexible dans l'évaluation des situations de la vie quotidienne qu'ils vivent et vivent.
Insécurité liée à la peur de l'abandon
Vivre avec un trouble de la personnalité limite signifie souvent ne pas être capable d'apprécier les relations, de peur que la personne que l'on aime... parte - selon ce qu'explique une patiente de 37 ans à qui on a diagnostiqué ce trouble à l'âge de 19 ans. Une autre caractéristique est donc la peur de abandon ce qui amène la personne à se concentrer tellement sur une relation qu'elle perd de vue les aspects positifs et est assaillie par la peur préventive d'un éventuel abandon.
D'autre part la peur de l'abandon ne se présente pas toujours verbalement . La personne ne dit pas forcément au conjoint, à l'ami ou au membre de la famille, j'ai peur qu'il m'abandonne. Elle peut aussi et surtout se manifester en termes de jalousie contrôle en évitant les activités individuelles et en restant seul. Pendant la phase thérapeutique, nous travaillerons également à gérer cette peur et à éliminer les comportements de jalousie et de contrôle excessif.
Le sujet peut avoir vécu un abandon au niveau familial ou sentimental et est incapable de surmonter l'incident en généralisant l'expérience à tous les domaines de sa vie personnelle. La thérapie dans ces cas consiste à guérir les blessures du passé en mettant en œuvre diverses techniques visant à surmonter la peur.
Montagnes russes émotionnelles
La personne se retrouve chaque jour confrontée à une quantité d’émotions intenses et souvent disproportionnées à la situation. qui vit. C’est pourquoi vivre avec un trouble de la personnalité limite signifie vivre intensément, pour le meilleur ou pour le pire.
Il convient de souligner que Les problèmes de gestion émotionnelle trouvent leurs racines dans l'enfance lorsque l'enfant ne voit pas ses sentiments valorisés. et stocke le message selon lequel ce qu'il ressent n'est ni important ni correct. Il n'acquiert pas la capacité de cataloguer les émotions ni n'apprend à les alléger, arrivant une fois adulte à éprouver beaucoup d'émotions qu'il ne comprend pas et qui se rejoignent toutes.
Vivre avec un trouble de la personnalité limite, c'est vivre intensément pour le meilleur et pour le pire
La personne vit le meilleur et le pire du monde émotionnel car il est incapable d'adapter ses réponses émotionnelles au point d'éprouver des émotions limitées mais très intenses. Durant la phase thérapeutique nous nous concentrons donc sur le développement des capacités de régulation émotionnelle en travaillant sur le catalogage des émotions et sur des techniques pour les alléger comme la relaxation, l'intention paradoxale, la distraction et pleine conscience .
Il est important de souligner que les personnes vivant avec ce trouble doivent faire preuve d’une énorme patience et d’une grande empathie envers les autres. En fait, cela n’affecte pas seulement ceux qui en souffrent mais aussi l’environnement qui les entoure.
Si vous souffrez de ce trouble rappelez-vous que très souvent, les personnes qui vous aiment ne sauront pas comment vous aider. Le mieux est de s'adresser à un professionnel expert qui vous donnera les bonnes indications.
