L'âge moyen, quand on est le plus heureux

Ce que l'on définit normalement comme l'âge mûr est la période de la vie qui va de 40 à 60 ans. Il y a quelque temps encore, on affirmait que cette phase était marquée par une crise profonde. Cependant, plusieurs études ont montré que c’est plutôt le contraire qui est vrai. Tout semble indiquer que les personnes d’âge moyen ont tendance à être plus heureuses .

L'espérance de vie est actuellement beaucoup plus élevée qu'avant. Il y a eu des moments historiques où atteindre 50 ans était un véritable mirage. Aujourd’hui, au contraire, dépasser cet âge est assez courant. Il n’est pas surprenant que l’on s’attende à une nouvelle augmentation de l’espérance de vie humaine à l’avenir.

Il résulte de tout cela que la jeunesse bien connue a désormais encore étendu ses limites temporelles. . Les gens se marient plus tard et ont des enfants plus tard dans la vie. Et ce ne sont là que quelques-unes des circonstances qui expliquent pourquoi les gens de âge moyen sont plus heureux.

L'âge est une question d'esprit plutôt que de matière. Si vous ne vous en souciez pas, cela n'a pas d'importance.

-Mark Twain-

Plus heureux dans

Les chercheurs Nancy Galambos Harvey Krahn et Matt Johnson de l'Université de l'Alberta au Canada ont mené une étude sur le bonheur à différents âges de la vie. L'étude très complète et approfondie a été menée pendant plusieurs années.

Pour le réaliser, ils formèrent deux groupes. L’une composée de personnes âgées de 18 à 43 ans, l’autre d’individus âgés de 23 à 37 ans. Les repères examinés concernaient des étapes de la vie telles que l’évolution de l’état civil, les situations de santé, les aspects professionnels, etc.

L’étude nous a permis de parvenir à cinq conclusions intéressantes :

La plupart des gens sont plus heureux après 40 ans .
• Les personnes mariées et ayant un emploi sont plus heureuses. Dans les deux cas, la santé physique est meilleure.
• Il n’existe aucune preuve de ce qu’on appelle la crise de la quarantaine.
• En général, les gens font preuve d’un plus grand optimisme et d’une plus grande sérénité face à l’avenir après 40 ans.
• Le sentiment de bien-être commence à grandir à partir de 30 ans .

La plupart des gens ont tendance à être plus heureux lorsqu’ils entrent dans la phase d’âge mûr.

Le mythe de la crise de la quarantaine

Il y a environ trente ans, le terme crise de la quarantaine a commencé à devenir populaire. L’idée circulait qu’à cette époque de la vie, la plupart des gens étaient confrontés à de grandes questions existentielles. . Des hommes et des femmes commençaient à ressentir le poids des années qui s'étaient écoulées trop vite, produisant tristesse et regrets. La tendance était de se comporter de manière souvent enfantine afin de rester ancré dans cette idée de jeunesse.

L'origine de cette thèse doit être recherchée dans un étude menée par Andrew Oswald, professeur d’économie à l’Université de Warwick. Selon ce professeur, le bonheur est en forme de U. Le plus grand niveau de bien-être apparaîtrait vers l’âge de 20 ans puis au crépuscule de la vie vers 70 ans. Le moment de plus faible bien-être coïnciderait donc avec l’âge mûr vers 40 ans.

Cependant, des recherches de l'Université de l'Alberta et d'autres études ont montré que cela n'est pas vrai. Je suis d'accord qu'à 43 ans il y a une baisse du sentiment de bonheur. Malgré cela, durant cette phase de la vie dans son ensemble, sensation de bien-être il est stable et a tendance à croître . Cela signifie que beaucoup sont capables d’atteindre la plénitude à peu près à l’époque appelée l’âge mûr.

Être heureux après la cinquantaine

L'augmentation de l'espérance de vie et la relativisation du concept de jeunesse qu'il est très rare aujourd'hui de voir une personne de 40 ans en proie à une crise existentielle. En fait, c’est le contraire qui s’observe. Aujourd’hui, de nombreux hommes et femmes connaissent une phase d’épanouissement épanouissante à l’âge mûr.

Quand on est jeune, l'inexpérience et le manque de contrôle de ses émotions peuvent vous jouer des tours. . Il devient donc normal de commettre de nombreuses erreurs même si, précisément grâce à la jeunesse, on a la force et le temps de les surmonter. Mais il n’y a ni stabilité, ni sérénité, ni compréhension des situations. Cela provoque des souffrances, notamment dans le domaine des sentiments et de l'amour, qui génèrent d'énormes attentes chez les garçons et les filles.

Cependant, à mesure que le temps passe, la capacité à déchiffrer les événements de la vie augmente. L'impulsivité et l'intensité excessive des émotions sont également réduites. Il ne faut donc pas s'étonner que avec l'arrivée de l'âge mûr, nous pouvons nous sentir davantage heureux . Généraliser n’est jamais correct et ce ne sera probablement pas le cas pour tout le monde. Mais cette combinaison d’expérience et de vitalité se traduit certainement par un plus grand bien-être. À la fois émotionnel et physique.

Les personnes d’âge moyen ont tendance à être plus heureuses parce qu’elles ont presque complètement perdu l’impulsivité de la jeunesse et disposent des outils appropriés pour analyser et comprendre les situations qui les entourent.