Le pouvoir de la pensée proactive

Pour prendre les rênes de notre destin, nous devons réagir et avoir le courage d’agir et d’y participer activement. Une façon d’y parvenir est de faire preuve de proactivité. La pensée proactive nous permet d'affronter la réalité de manière créative agile et en phase avec la vie qui change. Cela signifie essentiellement profiter de notre motivation.

L’une des qualités qui définissent un leader est sa vision de l’avenir et son admirable capacité à le transformer en réalité. Bien sûr, personne ne dispose d’une boule de cristal capable de prédire avec précision les événements qui se produiront.

La première définit cette attitude dans laquelle nous nous limitons presque exclusivement à réagir aux événements. C'est comme si quelqu'un qui marchait sur un chemin se faisait soudainement heurter par une branche d'arbre et hurlait de douleur.

Nous avons alors une autre possibilité. Celui où l'on ne se contente pas de laisser les choses arriver mais où l'on évite la branche en prévoyant une autre façon d'entrer dans un chemin feuillu plein de dangers. En d’autres termes, nous pouvons décider d’appliquer une réflexion proactive préparer un plan et éviter – dans la mesure du possible –

Une attitude de ce type offre de grands avantages. Edward De Bono point de référence dans le domaine de la créativité définit la pensée proactive comme un acte délibéré que nous devrions nous former pour améliorer notre qualité de vie.

La vision est l'art de voir les choses invisibles.

-Jonathan Swift-

Le pouvoir de la pensée proactive : aspirer à un avenir plus positif (et plus sain)

Psychologues Stephanie Jean Sohl et Anne Moyer de l'Université Stony Brook organisé un événement intéressant en 2009 studio sur la relation entre stress et proactivité . Selon les résultats de cette recherche, les personnes qui mettent en œuvre des stratégies d’adaptation proactives sont plus susceptibles de développer un état de bien-être.

La première est de vous poser des questions proactives. Il s’agit simplement de se demander : de quoi ai-je besoin pour me sentir bien à long et à court terme ? Quels changements dois-je apporter atteindre mes objectifs ?.

La deuxième stratégie repose sur la collecte d'idées préventives.En d’autres termes, élaborez une stratégie. Par exemple, si j’ai peur de perdre mon emploi, je devrais commencer à réfléchir à un plan B.

Voyons quels autres facteurs définissent la pensée proactive.

Esprit positif créatif et flexible

Edward De Bono disait ça Parfois, les personnes les plus intelligentes sont aussi les moins proactives. Cette affirmation apparemment contradictoire a une explication.

• Pour anticiper l’avenir de manière efficace, originale et positive, nous devons produire de nombreuses idées être créatif .

• Certaines personnes brillantes sont expertes dans la compréhension d’aspects complexes de la réalité, mais sont incapables de proposer des alternatives ou de nouvelles solutions.

• La réflexion proactive doit aller au-delà du présent et nécessite une attitude visionnaire et très flexible.

• Il ne s'agit pas d'être de profonds penseurs, mais de soyez plutôt des penseurs flexibles et extrêmement originaux.

En plus de ça mais pas des moindres pour être proactif, vous devez appliquer une attitude ouvertement positive à cette vision. Être optimiste, confiant en ses capacités et aspirer à quelque chose de mieux est l’essence même du pouvoir de la pensée proactive.

Tolérance à la frustration

La frustration est comme une bombe émotionnelle prête à exploser en nous quand les choses ne se passent pas comme nous l'espérons. Peu de dimensions psychologiques sont aussi difficiles et inconfortables à gérer. Cependant, il est essentiel d’apprendre à tolérer les cailloux qui se retrouvent sur le chemin de vos objectifs.

Les personnes proactives qui appliquent ce mode de pensée délibérément et optimiste ils ont également appris à vivre avec la frustration. Sachant que des difficultés peuvent surgir à chaque voyage, ils les anticipent et étudient les moyens d’éviter les trébuchements.

La réalité est pleine de modèles

La vie est faite de modèles. Peut-être que nous ne nous en rendons pas compte, mais ils sont là, latents, orchestrés par un flux quotidien composé de faits prévisibles, de stimuli qui activent des processus et d'actions qui ont des conséquences.

La personne proactive apprend à observer, analyser et exercer une vision intuitive des choses. Petit à petit, il se rend compte que la vie prend une tournure qui n'est pas toujours inattendue. Ressentir la présence d’un schéma vous permet d’être prêt à réfléchir à des stratégies de réponse et à agir efficacement.

Le pouvoir de la pensée proactive a besoin de calme mental pour s'exprimer

Si depuis un certain temps vous réagissez simplement aux événements au lieu d’être proactif, vous devriez faire une pause. Face à un grand nombre d'événements, l'idéal est de reprendre son souffle et d'en profiter pour réfléchir, retrouver courage, énergie et Forcer .

Une fois que nous avons atteint un bon calme mental, nous sommes capables de voir les choses d’une autre manière. La pensée proactive apparaît lorsque nous avons retrouvé la motivation, la clarté et l’espoir. C’est le moment idéal pour commencer à agir et arrêter de réagir.