Les pleurs sont généralement associés à des sentiments de perte, de tristesse, de dépression ou de mélancolie. Nous avons besoin de larmes pour exprimer nos émotions négatives comme la souffrance, la frustration ou l'angoisse. Néanmoins Il y a aussi des situations dans lesquelles on peut pleurer de joie de bonheur, d'enthousiasme ou de soulagement n'est pas faux. Ce sont toutes des émotions positives.
Mais comment cette contradiction est-elle possible ? Comment une expression typiquement négative peut-elle également être associée à des humeurs positives ? Dans cet article, nous découvrons pourquoi pleurer de joie est positif et pourquoi cela arrive.
Émotions croisées
Nous pleurons lorsqu'ils nous annoncent une bonne nouvelle que nous attendions depuis longtemps lorsque quelqu'un nous révèle le ses sentiments ou quand nous sommes pris par surprise. Il existe plusieurs occasions où une émotion positive nous amène à réagir de manière apparemment contradictoire.
Une contradiction en tout cas qui ne concerne pas seulement et exclusivement les pleurs. On peut ressentir l’envie de pincer les joues d’un enfant qui suscite en nous de la tendresse ou de mordre (doucement) la personne qu’on aime. Mais tout se passe aussi dans l’autre sens ; parfois devant un profonde tristesse nous produisons involontairement un sourire ou un rire nerveux.
Ce sont des réactions automatiques et n’ont aucune logique apparente. Néanmoins l'association entre émotions positives et expressions négatives (et vice versa) remplit une fonction très importante.
Pleurer de joie. Pourquoi faisons-nous cela ?
Restaurer l'équilibre
Oriana Aragón psychologue au Université de Yale aux États-Unis a mené plusieurs études à cet égard. Elles sont appelées expressions dimorphiques et indiquent des manifestations émotionnelles opposées au sentiment que vous ressentez réellement.
Il ne s’agit pas d’états d’esprit dans lesquels coexistent une émotion positive et une émotion négative (expressions dites mixtes). Nous parlons plutôt d’une émotion positive qui choisit une expression négative pour se manifester. . Dans l'étude menée par ce psychologue, une série de stimuli positifs ont été présentés aux participants afin d'évaluer leurs réactions.
Les résultats de l’étude ont montré que les personnes qui choisissaient d’utiliser des expressions négatives pour exprimer leur humeur étaient plus facilement capables de modérer leur intensité. Qu'est-ce que ça veut dire? Pleurer de joie est une stratégie pour rétablir l’équilibre face à une émotion qui nous submerge. Pleurer de joie peut freiner l’impact de l’émotion en rééquilibrant l’état d’esprit interne.
La question qui se pose spontanément à ce stade est la suivante : pourquoi ralentissons-nous ou limitons-nous un sentiment positif ? Face à un bonheur extrême, la personne peut se retrouver interloquée et dépassée. . Sa capacité à prendre des décisions peut donc être altérée. Rétablir l’équilibre en équilibrant les bonnes nouvelles avec une réaction négative est essentiel pour reprendre le contrôle.
Communication
Les larmes de bonheur ne sont pas seulement destinées à entretenir homéostasie internes mais ont également une fonction de communication importante. Une étude a montré que notre réponse à quelqu'un qui nous dit qu'il est heureux change complètement, qu'il le fasse en souriant ou en pleurant. Dans le premier cas, nous avons tendance à nous joindre à sa célébration et à partager l’euphorie, contribuant ainsi à prolonger son émotion.
Au contraire devant les pleurs de gaieté nous avons tendance à réagir d'une manière qui aide la personne qui nous parle à réguler et à diminuer le niveau d'intensité émotionnelle qu'elle ressent . Nous pouvons percevoir sa détresse émotionnelle et réagir en conséquence, contribuant ainsi à diminuer l’intensité de l’émotion.
Pleurer de joie, mordre d'amour
À la lumière de ce qui a été découvert jusqu’à présent, les comportements apparemment inexplicables que les humains ont tendance à adopter commencent à prendre un sens. Lorsque nous sommes affectés de manière disproportionnée par une émotion positive (quelle qu’elle soit) nous sommes poussés à réagir de manière inverse pour rééquilibrer nos niveaux internes.
De même quand on regarde le nôtre partenaire on peut être frappé par un sentiment amoureux si fort qu'il nous pousse à lui mordre le bras l'épaule ou les joues. Ce faisant, nous sommes en mesure d’équilibrer le déséquilibre émotionnel ressenti.
Ainsi, lorsque vous réagissez avec tristesse ou de manière agressive à des expériences très positives, ne vous inquiétez pas. C'est un mécanisme nécessaire et tout à fait normal . De même, lorsque vous voyez quelqu'un pleurer de joie, gardez à l'esprit que le bonheur ressenti par la personne est si intense qu'il suscite une réaction différente de celle d'habitude.
Les larmes ne montrent ni faiblesse ni drame. Ils sont l’expression directe de la grande capacité humaine à ressentir des émotions.
