Une amitié toxique n'est pas qu'une seule personne. Ce qui est toxique affecte toujours au moins deux personnes. Dans certains cas, les deux personnes impliquées dans ces amitiés ont des comportements toxiques évidents. . Dans d’autres cas cependant, l’un des deux est un agent actif et l’autre passif et ce dernier a presque toujours une très faible estime de soi. Il ne s’agit pas d’identifier le bien et le mal, mais de liens et de modes de relation inadéquats et destructeurs.
Nous connaissons bien une maxime qui peut paraître évidente mais qui est en réalité très judicieuse : celui qui est pareil est pareil. Dans les relations humaines, consciemment et inconsciemment nous recherchons et attirons ceux qui présentent des points de Forcer et des faiblesses similaires aux nôtres . Il n'est pas fréquent que des personnes ayant un niveau de santé mentale élevé finissent par s'impliquer avec une personne très névrotique ou toxique. Peut-être qu'une faible estime de soi et une dévalorisation constante ou le traitement subi pendant l'enfance conduisent une personne à chercher une autre personne avec qui se crée cette amitié toxique.
Ce qui rend les amitiés indissolubles et doublement fascinantes, c'est un sentiment qui manque à l'amour : la certitude.
-Honoré de Balzac-
Personne n’est un fléau auquel il faut échapper. Et personne n’est assez parfait pour vivre sans commettre d’erreurs ou sans avoir aucun aspect à améliorer. L'amitié toxique est un lien destructeur dans lequel les deux parties apportent leur contribution .
Parfois il suffit de changer ce lien, d’autres fois la seule solution est de le rompre . Dans tous les cas, il est important d’apprendre à identifier les symptômes qui indiquent une relation inadéquate. Nous en présentons ci-dessous quelques-uns.
Dans une amitié toxique, l’autre est continuellement rabaissé
L’amitié toxique est courante chez les personnes ayant une faible estime de soi. L’un des aspects les plus néfastes de ce type de lien est que l’un ne rabaisse pas l’autre directement mais plutôt secrètement . Si cela se produisait clairement, cela conduirait probablement à une séparation. C’est pour cette raison que nous recourons plutôt aux piques, à l’ironie, au sarcasme et aux messages entre les lignes.
Le contenu de ces messages est agressif . Cela vise à minimiser la valeur de l’autre personne et ses réalisations. Dans une amitié toxique, il y a une ambivalence : vous êtes à la fois amis et ennemis. Il y a à la fois proximité et distance. Pour étayer ce double jeu, on a recours à une critique voilée. Généralement, cela se produit des deux côtés et reste constant dans le temps. Les deux personnes se causent mutuellement des dégâts mais parviennent à les cacher.
Amitié ou association de malfaiteurs ?
Il y a des amis avec qui on finit toujours par enfreindre une règle . Il existe notamment des personnes dont la relation est basée sur la consommation d’alcool ou d’autres substances psychotropes. Il existe également des cas dans lesquels la relation est entretenue pour cacher l'infidélité du couple afin d'éviter des obligations ou de commettre des excès. Il s’agit ici d’une complicité au sens négatif du terme. Ce sont ce qu’on appelle les mauvaises entreprises.
Dans ce cas, nous avons une amitié toxique car l’ami n’est qu’un outil qui soutient une conduite non constructive. . Ni l’un ni l’autre ne s’intéresse au bien-être des autres. Ils s’utilisent simplement pour faire ressortir certains aspects négatifs de leur personnalité. Les amitiés de ce type échouent généralement lorsque l’un des deux souhaite améliorer sa situation. L'autre tentera par tous les moyens de l'empêcher pour ne pas se retrouver sans son complice des transgressions.
Vous vous sentez malade à plusieurs reprises
Un symptôme indubitable d'une amitié toxique est le sentiment qui nous reste après avoir passé du temps avec une certaine personne. . Parfois, on ressent une sorte de lourdeur. Vous vous sentez émotionnellement épuisé. Vous pouvez ressentir une sorte d’irritation mais vous n’en comprenez pas clairement la cause. Parfois, vous vous sentez même coupable ou triste.
Il y a probablement plusieurs symptômes inconscients qui unissent les deux personnes . C'est pourquoi vous vous sentez mal après avoir été avec la personne en question et c'est aussi pourquoi vous ne mettez pas fin à l'amitié. L'union qui existe entre les deux personnes est névrotique et dépend des sentiments ou des désirs inconscient . Ce qui est sûr, c'est qu'ils génèrent de l'inconfort, mais c'est comme s'il était inévitable de continuer à vivre la même expérience à chaque fois.
Tout est question d'une vision négative
Certains amis sont unis par des éléments négatifs . Parfois, il émet des critiques mordantes envers les autres. Ces amitiés toxiques sont pleines de commérages, d’intrigues et de calomnies envers les autres. Nous partageons un point de vue dénigrant qui alimente les conflits déjà existants. Cette attitude se renforce mutuellement et c'est ce qui unit les deux sujets.
Dans d'autres cas, les plaintes prévalent. Il ne s’agit pas de chercher une épaule sur laquelle pleurer. Il s’agit plutôt de débattre pour décider qui joue le mieux le rôle de victime ou de se renforcer mutuellement dans le rôle de victime. Nous réfléchissons et réfléchissons à nos difficultés et nous nous en plaignons sans agir pour les surmonter. . Loin de là. Nous aimons les blessures et prenons soin les uns des autres sans vouloir les guérir.
Il n'y a pas de réciprocité
Une amitié saine présuppose réciprocité et équilibre. Cependant il y a des gens qui cherchent leurs amis juste pour leur demander quelque chose
Une amitié toxique enlève plus qu'elle ne donne . En réalité, cela n’a pas grand-chose à voir avec l’amitié. Il peut exister une véritable sympathie mutuelle, mais la manière dont le lien est structuré et/ou la relation est menée la rend préjudiciable aux deux. Le problème n’est pas seulement représenté par l’autre personne mais aussi par ceux qui tolèrent passivement ces relations.
On finit toujours par ressembler un peu aux gens qui nous entourent . Si notre objectif est de continuer à améliorer, grandir et protéger notre bien-être, il est important de bien choisir les personnes avec qui établir une amitié.
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