Le corps parle et s'exprime à travers Les maladies, les douleurs, les blessures et l’inconfort sont autant de symptômes du fait que quelque chose ne va pas chez nous. Souvent, cette négativité exprimée par le corps a en réalité beaucoup à voir avec notre monde émotionnel.
Il existe de nombreuses techniques thérapeutiques qui tournent autour de cette théorie. UN pleine conscience yoga régénération cellulaire biochimie corporelle l'esprit et le corps sont étroitement liés l'un à l'autre et l'influence qu'ils ont l'un sur l'autre est incroyablement puissante.
Les signaux d'alarme de notre corps
Lorsque le corps nous fait mal, que nous nous sentons fatigués ou qu'une maladie survient, le corps nous avertit. Notre esprit interprète une situation probablement intimement liée à nos émotions. Dans ces moments-là, il est temps de s’arrêter et de se demander ce qui se passe, ce que nous ressentons et comment cela nous affecte.
En gardant toujours la médecine traditionnelle comme première alternative valable, il est possible d'exploiter le pouvoir de notre esprit pour augmenter les effets des remèdes traditionnels et des soins personnels. Cependant, pour pouvoir explorer le pouvoir qui réside dans notre esprit, nous aurons besoin de temps, de permission et de patience.
-Dr. Edward Bach-
Le pouvoir des pensées
L'esprit est composé de toutes nos pensées. Chacun d’eux influence notre vie et notre corps ou notre réalité. Les pensées qui influencent le plus notre monde sont celles auxquelles nous prêtons le plus d’attention, en les nourrissant de mots, d’actions et de réactions.
Si les pensées ont la capacité d'influencer notre corps et notre réalité, la pensée positive pourrait donc aider à résoudre nos problèmes, maladies et carences mais penser positif ce n'est pas suffisant. Penser uniquement à ce que nous pensons être bon signifie exprimer un jugement ainsi que se convaincre que nos désirs se réaliseront sans l’ombre d’un doute.
Changer la façon dont nous pensons ou interprétons ce que nous percevons il faut aller plus loin plonger dans le monde de nos émotions, développer notre intelligence émotionnelle et nous comprendre nous-mêmes.
Les maladies comme interprétations de la réalité
Une maladie peut être le reflet du fait que notre esprit fait quelque chose qu'il ne fait pas.
Les émotions telles que la peur, la colère, la tristesse ou le doute reflètent toutes certaines attitudes.
Certains maux physiques ont longtemps été semés et cultivés dans notre monde émotionnel avant de se manifester. Une partie de notre douleur est la conséquence du fait de ne pas avoir compris certaines expériences qui nous ont causé souffrance, insatisfaction ou colère. Ces expériences sont restées gravées en nous et peu à peu elles ont refait surface sur nos corps.
En fin de compte, on peut dire que certains symptômes corporels et douleurs physiques sont le résultat d'un certain niveau de malheur ou d'insatisfaction face à l'attachement à un contrôle excessif d'une colère refoulée ou incomprise... On dit qu'une maladie est finalement un aspect de nous que nous gardons caché. Si une expérience blesse le cœur, l’irrite, le brûle ou lui enlève l’espoir, le corps la manifestera de la même manière. Le corps est le reflet le plus immédiat de notre façon de penser et de ressentir la vie.
Émotions et maladies
L'étude analysée dans le livre Émotions et santé – Emociones y salud Editorial Ariel – met en évidence d'un point de vue psychologique, physiologique et/ou social la manière dont Les émotions et les comportements jouent un rôle fondamental dans le bien-être des personnes et l'apparition de maladies.
La prise de conscience de l'existence de certains facteurs et variables qui, à certains niveaux, peuvent s'avérer être nos alliés ne cesse de croître. saluer . Cependant, nous avons également appris à reconnaître la pression, la compétitivité et les exigences qui nous sont imposées chaque jour par l'environnement qui nous entoure. En ce sens, la manière dont nous gérons les émotions devient une sorte de filtre déterminant pour notre santé et par conséquent pour la manifestation de maladies.
je pense que je suis
L'écrivaine américaine Louise L. a consacré une grande partie de sa vie à enseigner aux gens que leur pensées peuvent changer leur vie. Il a écrit de nombreux livres pour aider les gens à découvrir leur valeur et croyait également que si les enfants pouvaient comprendre le potentiel de leurs pensées dès leur plus jeune âge, leur voyage dans la vie serait beaucoup plus heureux et gratifiant.
Nous vous invitons à réfléchir au pouvoir des affirmations en tant que pensées et mots utilisés au quotidien. Si vous parvenez à les identifier et à transformer les pensées négatives en actions et paroles positives en les internalisant, vous pourrez changer vos sentiments et votre vie.
Le pouvoir est dans le moment présent
-Louise L. Hay-
Pour se sentir mieux
Tout ce que nous vivons arrive dans un but précis. Le plus grand apprentissage que nous puissions tirer de nos expériences est la capacité d’apprendre soi-même. Apprendre à se connaître et à s'accepter. Avoir une bonne relation avec nous-mêmes et avec les autres. Apprenez à arrêter d'attendre et à commencer à vous aimer, car ce n'est qu'ainsi que nous pourrons aimer les autres, profiter de ce que nous avons et nous enthousiasmer pour chaque petite chose. Nous convaincre que nature Il nous a donné tout ce dont nous avions besoin pour être heureux.
Si nous apprenons à gérer les émotions qui habitent notre esprit, notre corps réduira l’envoi de signaux inquiétants. Une sensation continue de fatigue, des défenses faibles ou des rhumes persistants peuvent être des symptômes du fait que notre système immunitaire est compromis en raison d'une mauvaise gestion de nos émotions. Au contraire être heureux et calme, se retrouver dans une phase de croissance, de découverte et de plénitude nous mènera à la libération hormones et pour nous remplir d'énergie, de vie et de santé.
