Le syndrome des jambes sans repos est aujourd’hui l’un des troubles neurologiques les plus courants. Elle se caractérise par des picotements et des picotements très gênants au niveau des jambes et la nécessité de les bouger pour trouver un soulagement. C'est une condition qui affecte le repos nocturne et qui a également un impact évident sur l'état émotionnel du patient.
Il est possible que ce syndrome, également connu sous le nom de syndrome de Wittmaack-Ekbom, puisse paraître étrange mais inoffensif à une partie de la population. Comment un simple picotement dans les membres inférieurs peut-il être considéré comme une maladie ? Comment un symptôme aussi simple en apparence peut-il être diagnostiqué comme un trouble neurologique ?
Le syndrome des jambes sans repos est un trouble neurologique caractérisé par un besoin impulsif de bouger les jambes. De même, comme il interfère généralement avec un bon repos, il est également considéré comme un trouble du sommeil.
Ceux qui en souffrent et ceux qui en font l’expérience au quotidien savent bien qu’il y a très peu de choses inoffensives dans cette réalité. Pour certains patients, le syndrome des jambes sans repos est tolérable ; pour d'autres au contraire cela signifie ne pas pouvoir bien dormir la nuit et ne pas pouvoir s'asseoir le soir venu et je me sens de plus en plus irrité épuisé physiquement et mentalement.
Ce n’est donc pas une mince affaire. Nous sommes confrontés à un problème qui touche plus de 10 % de la population. Une maladie chronique pour laquelle il n’existe aucun remède mais différents types de traitements.
Syndrome des jambes sans repos : quels sont les symptômes ?
Le syndrome des jambes sans repos n’a ni sexe, ni culture, ni âge. En fait, il est courant qu'elle touche également les enfants, même si elle survient en moyenne vers l'âge de 40 ou 45 ans. Les symptômes associés à cette maladie sont les suivants :
- Sensation de picotement gênante dans les extrémités. Elle est plus fréquente sur les jambes mais peut également survenir sur les bras.
- De nombreux patients les décrivent comme des décharges électriques, d'autres déclarent que c'est comme s'ils avaient des fourmis sous eux. peau .
- Les troubles arrivent l'après-midi et s'intensifient pendant la nuit, surtout lorsque la personne se repose, soit assise, soit allongée dans son lit.
- Afin de soulager la sensation intense de brûlure ou de picotement, le patient a tendance à bouger ou à secouer les jambes.
- Les symptômes sont assez variables, il y a des périodes où ils sont supportables et d'autres où on a l'impression de ne pas pouvoir y faire face. L'incapacité de dormir la nuit ajoutée à la nervosité et à l'épuisement peut conduire la personne à un état de anxiété haut.
Il est important de noter qu’une fois ces symptômes apparus, ils ne disparaîtront ni ne s’atténueront. Au contraire, ils s’intensifient généralement.
Quelle est l’origine du syndrome des jambes sans repos ?
Comme c’est souvent le cas pour une bonne partie des nombreux troubles et problèmes de santé, l’origine n’est pas claire. Cependant, on sait que cela dépend de facteurs génétiques et que le mécanisme qui déclenche les symptômes se trouve dans le système nerveux. Cela dit, les spécialistes identifient différents facteurs de risque :
- Les circuits qui administrent et contrôlent le mécanisme de dopamine dans les zones des noyaux gris centraux ne fonctionnent pas correctement.
- L'anémie ferriprive (carence en fer) est un autre facteur associé.
- L'insuffisance rénale et le diabète sont des maladies qui recoupent généralement le syndrome des jambes sans repos.
- Des médicaments tels que les antipsychotiques, certains antidépresseurs et antihistaminiques peuvent provoquer ce syndrome comme effet secondaire.
- Les femmes enceintes peuvent également souffrir du syndrome des jambes sans repos au cours du troisième trimestre de la grossesse.
Quels sont les traitements du syndrome des jambes sans repos ?
À ce stade, il est important de faire une recommandation. Si nous commençons à ressentir des picotements ou des inconforts dans les jambes pendant la nuit, n'attendez plus pour consulter notre médecin de confiance. Il se peut que l’origine réside dans un problème de circulation ou que nous souffrions réellement du syndrome des jambes sans repos.
Comme nous l’avons souligné au début, ce n’est pas une blague. Ce qui commence comme mineur et sans importance peut nuire à notre qualité de vie et à notre santé psychologique. L' insomnie l'épuisement et la nervosité mentale que cette maladie entraîne sont plus qu'évidents et ils doivent être traités le plus tôt possible grâce à diverses stratégies que les spécialistes vous prescriront.
- La stratégie la plus utilisée dans ces cas est la stratégie pharmacologique : des antagonistes dopaminergiques comme le Ropinirole sont prescrits.
- Prendre soin de votre hygiène de sommeil est une autre recommandation importante.
- Les massages des jambes et les bains alternant eau froide et eau chaude ont tendance à soulager les douleurs.
- Il existe un coussin vibrant appelé Relaxis pad qui est très efficace pour ce trouble.
Pour conclure, soulignons encore une fois que la seule réponse à cette réalité est le traitement des symptômes. Il n’existe pas de remède si vous souffrez du syndrome des jambes sans repos vous ne devriez pas hésiter à essayer d'autres et nouvelles méthodes thérapie . Ce n'est qu'ainsi que nous pourrons trouver la stratégie la plus fonctionnelle pour nous, qui nous permettra de mener une vie normale et de profiter d'un sommeil de qualité.
