Nous ne savons pas si d'ici quelques années les réseaux sociaux seront considérés comme l'élément le plus nocif et le plus inutile de cette merveille qu'est Internet. . Peut-être que les études déjà réalisées, en cours et à venir, de manière longitudinale et transversale, révéleront que je réseau social ils sont nocifs pour la santé physique et mentale.
Nous ne disposons pas encore de suffisamment de données pour parvenir à une certaine conclusion mais beaucoup d'entre elles nous fournissent déjà des données importantes sur l'utilisation que nous faisons des réseaux sociaux. Il semble qu'ils puissent affecter la santé psychologique en fonction de la personnalité de l'utilisateur, du temps passé sur le type de réseaux sociaux ou de l'âge auquel il a commencé à les utiliser.
Laissant de côté la notion d’usage et d’abus, on sait qu’ils peuvent créer une dépendance comme n’importe quelle substance car ils semblent agir sur des circuits de renforcement neuronal. Ils ont également été observés phénomènes de tolérance et de sevrage .
Les réseaux sociaux et le moi désintégré
Nous avons tous ressenti ce sentiment d'infériorité, d'inquiétude et même d'anxiété que les trolls peuvent transmettre par des commentaires ou par des photos trop retouchées. Ils dressent un scénario incomplet ou différent de la réalité. Même si l'impact négatif des réseaux sociaux sur notre bien-être mental était déjà suspect une nouvelle étude a porté un coup dur aux réseaux sociaux.
Il a été conclu que Facebook Snapchat, Instagram et Twitter peuvent causer de graves dommages à la santé mentale des jeunes de 14 à 24 ans. Instagram serait le réseau social le plus nocif pour les jeunes selon l'étude publiée par la Royal Society for Public Health et le mouvement Young Health.
L'étude
On a demandé presque 1 500 jeunes âgés de 14 à 24 ans partager l'impact des cinq réseaux sociaux ou ceux déjà mentionnés dans le paragraphe précédent e YouTube sur leur vie et selon 14 critères différents : solitude, perception de soi, anxiété, stress ou harcèlement. Instagram est celui qui a reçu la pire note.
Même Snapchat, Facebook et Twitter ne sont pas sauvegardés. L'impact des trois réseaux sociaux est essentiellement négatif sur le bien-être. Les chercheurs estiment qu’ils servent plutôt de support à l’anxiété. Seul YouTube est considéré comme le réseau social à impact positif, même si certains utilisateurs estiment que le portail et ses contenus les font moins dormir.
Il est intéressant de constater comment Instagram et Snapchat classés parmi les pires réseaux sociaux en raison de leur impact sur la santé mentale et le bien-être . Les deux plateformes sont encore très axées sur l’image et il semble qu’elles puissent provoquer des sentiments d’infériorité et d’anxiété chez les jeunes. C'est ce qu'a déclaré Shirley Cramer, directrice exécutive de la Royal Society for Public Health, l'une des deux organisations qui ont travaillé sur l'étude.
Différents réseaux sociaux, différents effets
Instagram peut ressembler à un réseau social à faible contenu et sans récit . Dans ce réseau social, ce qui compte c'est ce qui est vu, ce qui s'affiche et ce qui s'exhibe à travers les images. Nous ne suivons pas seulement des amis ou des connaissances, mais grâce aux hashtags et aux profils publics, nous pouvons voir des célébrités et d'autres personnes devenues célèbres grâce à Instagram . Ils sont donc accessibles à tous.
C'est de loin le réseau social le plus utilisé par les jeunes. Cela implique construction de l'identité personnelle et sociale . Tandis que les réseaux sociaux leur montrent que l'effort et le dévouement pour étudier ou travailler valent moins qu'une pose.
Certains réseaux sociaux ne sont plus des moyens de relation avec les autres mais sont devenus un espace publicitaire pour diverses marques. Les réseaux sociaux sont devenus des réseaux commerciaux et les utilisateurs en sont les principaux consommateurs. De nombreuses marques utilisent même les mères comme témoignages des vêtements portés par leurs enfants, transformant ainsi les mineurs (et non mineurs) en produit.
Les effets
Voir le profil d'une personne vide et superficielle sans profession connue ayant des milliers de followers (followers) peut l'amener à penser que cela suffit dans la vie. Qu’il faut faire de la même manière pour réussir. Ils commenceront à agir de manière anormale, en aimant et en suivant des sujets qui ne les intéressent pas vraiment. De cette façon, leur ego déjà fragile peut finir par se sentir mal, brisé et désintégré.
Trop de photos de vêtements, de maisons, de voyages, d'amis, de blagues, de bisous ou de câlins. Pour chaque compte qui montre un peu de variété, il y en a 10 autres qui tentent de faire impression en portant un masque séduisant mais vide.
Il est naturel de vouloir regarder et apprécier de belles photos et de vouloir avoir une image ou un look similaire de temps en temps ou de faire cela merveilleusement. voyage . Mais à quoi ressemble réellement le marché du travail aujourd’hui ? Combien de contrats permettent aux jeunes d’envisager une vie digne ? Quelle distance y a-t-il entre notre vie réelle et les images des réseaux sociaux ? Est-ce ce que nous voulons réaliser ? Est-ce ce dont nous avons besoin pour vivre une vie normale ?
Les professionnels doivent agir : prévention et sensibilisation
Quand les réseaux sociaux derrière lesquels nous passons une grande partie de notre temps ne représentent pas ce que nous pourrions trouver dans la vraie vie Des doutes surgissent quant à l'approche de la vie, à la société, à la valeur de l'effort de travail et à la motivation à agir. .
Petits et grands peuvent retrouver dans cette réalité virtuelle ces valeurs fascinantes qu'ils ne trouvent pas dans la dure réalité et commencer à remettre en question la valeur de la formation, du travail et effort implication dans une relation, etc.
Il ne fait aucun doute que notre image de soi se construit dans une large mesure grâce à des informations arrivant de l’extérieur ; cependant certaines de ces informations sont manipulées à l’image de ce qui se passe sur les réseaux sociaux. Cela ne vaut pas la peine de se sentir petit dans une partie de la réalité alors que nous pourrions être plus grands dans la vraie vie.
