Enseigner la gratitude aux enfants va bien au-delà de la simple habitude de répondre par un merci . Leur inculquer un sentiment de gratitude est très différent. Il ne s’agit pas seulement de bonnes manières, la gratitude est un état d’esprit, un trait de personnalité et un style de vie.
La gratitude est donc une valeur que chaque enfant doit développer pour pouvoir reconnaître ce que les autres font pour lui. Être reconnaissant est une caractéristique personnelle importante, au même titre que d’autres inclinations telles que la générosité et la gentillesse. Un enfant reconnaissant est moins égoïste. Enseigner la gratitude aux enfants c'est donc extrêmement important parce que cela les rendra plus heureux et leur profitera dans les échanges sociaux.
La gratitude nous rend ce que nous avons en abondance. C'est le signe des âmes nobles.
-Ésope-
Comment enseigner la gratitude aux enfants ?
Des centaines d’études s’accordent sur les différents avantages de la pratique de la gratitude :
- Prédispose aux émotions positives.
- Réduit le risque de dépression
- Cela favorise des relations épanouissantes.
- Augmente la capacité à se remettre des événements stressants de la vie.
Il ne fait aucun doute que Apprendre aux enfants à être reconnaissants est un cadeau formidable pour eux et pour les personnes qui les entourent. . Ci-dessous, nous vous proposons quelques stratégies utiles à cet égard.
1. Apprenez aux enfants la gratitude en donnant le bon exemple
Les parents et autres figures de référence adultes sont le premier modèle pour les enfants. S'ils voient leurs parents se comporter généreusement, s'amuser et apprécier les bonnes choses qui leur arrivent, aussi petits soient-ils ils auront tendance à emboîter le pas .
D'un autre côté, si les enfants voient que leurs parents et les autres adultes protestent toujours contre tout, se comportent de manière grossière et grossière et ne sont jamais satisfaits de rien, il leur sera très difficile de comprendre ce que signifie être et de se sentir reconnaissants.
2. Aidez-les à comprendre que les autres ont aussi certains besoins
Il est naturel que les enfants soient égoïstes et égocentrique et il est difficile de leur faire comprendre que le monde est vaste et ne tourne pas autour de leurs désirs. Biologiquement, la possibilité de sortir de leur univers s’acquiert au fil du temps ; néanmoins nous pouvons les aider à partir du milieu familial.
Il faut les aider à comprendre que nous avons tous des désirs et qu'ils sont souvent dans un certain sens opposés ou peu compatibles avec ceux des autres. Ne pas être en mesure de les satisfaire peut provoquer de la frustration en détournant l’attention de ce que nous possédons vers la création d’un monde fait de ce qui nous manque.
3. Apprenez aux enfants la gratitude avec la valeur du partage
Un enfant qui apprend à partager il sait aussi donner de la valeur à ce qu'il a et cela concerne les objets, le confort et les personnes sur qui compter. Partager nécessite d'apprendre à être respectueux envers les autres et d'élargir ses horizons sur le monde.
4. Insistez sur l’importance de dire merci
Dans notre mission d'enseigner la gratitude aux enfants, nous devons mettre en évidence un concept : remercier ne doit pas devenir quelque chose de mécanique que les enfants apprennent à dire lorsqu'ils reçoivent quelque chose ; même si au début ce n'est qu'un mot pour eux ils doivent apprendre sa vraie signification . L'habitude de dire Merci cela les aidera progressivement à se demander la véritable raison pour laquelle ils se sentent reconnaissants.
5. Remerciez-les quand ils font quelque chose de bien
Quand les enfants font quelque chose de bien, nous devons les remercier ; Leur montrer de la gratitude est crucial car nous voulons qu’ils fassent de même à leur tour. Cela fait partie de l’exemple que nous devons nous efforcer de donner.
De cette façon, les enfants découvriront qu’ils sont importants et qu’il existe des choses simples qui satisfont les autres et les rendent heureux. En même temps, ils voudront aussi découvrir ces choses chez les autres.
6. Parlez des choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant
C'est exact demander à l'enfant d'exprimer pourquoi il se sent reconnaissant sans le gronder ou le gronder parce qu'il n'apprécie pas quelque chose. De cette manière, il est possible de mieux le connaître et de découvrir des aspects de son caractère qui doivent être renforcés afin de consolider le concept de gratitude.
Les adultes devraient également expliquer aux enfants pourquoi ils se sentent reconnaissants. De cette manière, ils peuvent élargir leur vision du monde et engager un dialogue qui les aide à valoriser les bonnes choses qui arrivent dans leur vie.
L’importance d’être reconnaissant
Comme nous l’avons vu, enseigner la gratitude aux enfants présente de nombreux avantages. Le problème est que la gratitude ne surgit pas toujours naturellement.
Les aspects négatifs de la vie tels que les déceptions, les ressentiments et les peurs occupent parfois plus notre attention que les aspects positifs, nous amenant à ne pas accepter la gratitude comme un trait distinctif de la vie. Robert Emmons l'un des principaux experts universitaires en matière de Développer intentionnellement une perspective reconnaissante vous permet d’être plus satisfait de votre vie.
Dans notre engagement à enseigner la gratitude aux enfants, nous devrons leur faire remarquer que bon nombre des bonnes choses qui nous arrivent sont des cadeaux que nous avons eu la chance de recevoir. En faisant de la gratitude une habitude, nous pourrons changer le ton émotionnel de nos vies et créer plus d'espace pour la joie et le bonheur. harmonie avec les autres .
