Il est vrai que les nouvelles technologies permettent à de nombreuses relations de survivre. Cependant, cela ne veut pas dire qu’ils ne cachent pas également certains aspects négatifs. envoyer moins de messages .
Aujourd’hui, les relations ne naissent plus d’une conversation échangée autour d’un bon café mais de messages aseptiques échangés via WhatsApp. Comme il est logique, ces relations ne sont jamais aussi profondes que celles nées d'un café pris avec un ami au bar, d'un regard complice, d'un câlin échangé par une froide journée d'hiver. Cela nous amène à déduire que nous devrions envoyer moins de messages et parler face à face.
Pourquoi oui aussi un câlin peut beaucoup communiquer et prendre du temps pour les personnes qui nous tiennent à cœur car prendre soin de nous-mêmes et des personnes qui nous sont chères ne peut pas être le dernier d’une longue liste de soucis.
Et parce que les vraies conversations, les plus édifiantes, ne passent pas par WhatsApp. De plus, voir plus souvent les gens qu’on aime ne peut que nous faire du bien.
Les réseaux sociaux ennemis de l’écoute active
Les études analysant l'impact de l'utilisation (ou plutôt de l'abus) des réseaux sociaux sur notre bien-être psychologique et sur la création de réseaux de soutien social stables mais surtout réels sont encore relativement peu nombreuses. Il est néanmoins clair qu'à l'heure actuelle nous ne nous regardons plus dans les yeux même lorsque nous communiquons quelque chose d'important. Souvent, même lorsque nous parvenons à trouver du temps à partager avec les autres, nous sommes constamment interrompus ou distraits et notre capacité à écoute active ne te lève pas.
Résoudre des problèmes importants sur WhatsApp fait que les interlocuteurs manquent des étapes importantes. Des informations et des réflexions qui, si elles étaient reçues, permettraient de mieux comprendre le problème en question et d'apporter une aide concrète à l'autre.
Sur les réseaux sociaux on se laisse tromper par apparitions des demi-vérités issues d’opinions imposées qui réduisent considérablement la qualité des relations. On finit par ne jamais se connaître pleinement, on ne se reverra plus, on n'arrive plus à comprendre ce qui se cache derrière le regard d'un ami ni les sentiments qu'il ressent réellement.
Même si elle est sincère, la communication virtuelle est toujours incomplète. Ce n’est qu’une des raisons pour lesquelles nous devrions sortir un peu plus et envoyer moins de SMS. Nous devons également considérer que l’utilisation de la technologie se caractérise par un effet cumulatif dévastateur. Petit à petit, ces habitudes de communication commencent à faire partie de notre quotidien et notre perception de nous-mêmes finit par être de plus en plus déformée.
Ce qui est né comme une technologie utile pour faciliter la communication et la rendre accessible à tous nous a asservi. Il va de soi que nous devons nous répondons immédiatement à chaque message. Et si cela n'arrive pas ? Dans ce cas, il ne faut pas s'étonner de la colère et de l'indignation de notre interlocuteur qui déboucheront sur des discussions stériles nées d'un manque de confiance.
La Sindrome FOMO (Fear Of Missing Out)
Avec l'expression Syndrome FOMO fait référence à la peur de rater quelque chose. Cette peur est la conséquence directe de notre habitude d’être toujours en ligne, constamment informé de ce qui se passe sur les réseaux sociaux.
Cela signifie qu'en fin de compte nous sommes plus intéressés par la vie des autres que par la nôtre et que nous ne reconnaissons pas l’importance des relations authentiques. Les conséquences de ce phénomène sont désastreuses pour notre bien-être psychologique car nous finissons par trop peu nous soucier de nous-mêmes et de ceux qui nous entourent en raison de ce besoin impérieux de garder notre environnement virtuel sous contrôle.
Envoyez moins de messages pour nouer de vraies relations
Cette situation devient une limite lorsqu’elle nous empêche de profiter de la compagnie des autres. La triste vérité est qu'aujourd'hui c'est le cas téléphone intelligent cela semble être une extension de notre corps et cela affecte négativement nos relations tant en termes de quantité que de qualité.
Nous devrions faire un effort sérieux pour essayer de mettre nos téléphones de côté au moins lorsque nous sommes en compagnie de quelqu'un, en favorisant autant que possible l'établissement d'une véritable communication. Pourquoi nous n'avons pas les meilleurs chats sur WhatsApp. Bref, il faut se voir plus souvent sinon les réseaux sociaux finiront par être le seul moyen de communication. Il est vrai qu’ils nous permettent d’envoyer des messages et des contenus de toutes sortes mais ils ne peuvent certainement pas véhiculer de la complicité.
