Malheureusement, l'anxiété chez les enfants est un problème de plus en plus courant . Les stimuli auxquels sont exposés les plus petits à la maison sont nombreux et souvent mal contrôlés par les adultes. En revanche, pour beaucoup d’entre eux, les attentes et les pressions sont très élevées. Le temps de jeu libre est très limité contrairement aux activités extrascolaires et sportives continues dans lesquelles ils sont motivés (et obligés) d’exceller.
Tout d'abord, il est bon de garder à l'esprit que la manière dont le anxiété chez les enfants c'est différent de ce qui se passe chez les adultes. D'où la nécessité de l'étudier séparément. Ce n’est qu’en considérant ce trouble comme typique d’une partie de la population clinique qu’il sera possible de l’identifier correctement. Ce faisant, les solutions possibles pourront être trouvées plus rapidement et seront efficaces.
Dans cet article, nous analyserons les symptômes et les traitements les plus courants de l'anxiété chez les enfants. Mais prenons d’abord du recul et essayons de comprendre de quoi il s’agit exactement.
Qu’est-ce que l’anxiété ?
Selon le Association américaine de psychologie (APA) L’anxiété est une réponse extrême au stress dans le corps. Cette sensation est provoquée par un stimulus perçu comme menaçant. Selon le type d’effet déclencheur, le type d’anxiété variera évidemment également.
En fait, l’APA souligne que l’anxiété peut se manifester de différentes manières. Ainsi, divers troubles psychologiques liés à ce problème sont généralement mis en évidence. Dans le cas des enfants, les symptômes ressemblent à ceux des adultes. Cela ne signifie pas qu’il puisse y avoir des différences significatives.
Symptômes d'anxiété chez les enfants
Les enfants peuvent également présenter diverses pathologies liées à l’anxiété. On verra plus tard certaines des manifestations les plus courantes typiques de ce trouble chez les enfants :
1- Mutisme sélectif
Mutisme sélectif cela se produit lorsque l'enfant est incapable de parler s'il est placé dans un certain contexte ou une certaine situation : bien qu'il veuille le faire, il s'arrête . Cela peut se produire à l’extérieur de la maison ou en présence d’étrangers ainsi que dans des lieux publics pouvant provoquer de l’anxiété comme l’école. se faire de nouveaux amis .
Le mutisme sélectif apparaît dans les cas où l'enfant n'a pas de problèmes physiques d'élocution. Au contraire, le silence ne cesse pas d'être un moyen de se protéger même si d'un autre côté il ne cesse de produire une détresse émotionnelle. Ce trouble peut être diagnostiqué dès l’âge de cinq ans, mais apparaît généralement plus tard.
2- Anxiété de séparation
La plupart des enfants se sentent mal lorsqu’ils doivent se séparer de leurs parents. Cela peut se produire lorsque les adultes ne sont pas autorisés à se rendre à un certain endroit ou lorsqu'ils déposent leurs enfants à la garderie ou à l'école pour la première fois. Il ne faut cependant pas confondre les crises de colère normales avec une véritable anxiété de séparation : les symptômes sont généralement très graves.
Lorsque vous êtes en présence de anxiété de séparation l'enfant devient furieusement violent et développe un comportement agressif. Cet inconfort peut survenir lorsqu'il est amené à l'école lors d'un voyage ou d'un voyage mais il peut également survenir lorsque les parents s'absentent de la maison pendant une courte période.
Le problème est que ce type d'anxiété s'attaque directement à la détresse émotionnelle de l'enfant. . Il est donc nécessaire de demander l'aide d'un professionnel si vous soupçonnez l'existence d'un tableau clinique comme celui qui vient d'être décrit.
3- Phobie sociale
Le dernier des symptômes les plus courants déclenchés par l’anxiété chez les enfants est phobie sociale . Cela se produit lorsque l'enfant est incapable d'établir des relations avec les autres, même s'il le souhaiterait, en raison d'une extrême timidité. Il renonce souvent à entreprendre certaines actions pour éviter de s'exposer à d'éventuelles critiques de la part des autres.
Encore une fois, ce type d'anxiété chez les enfants pourrait nuire à leur développement normal. . Il sera judicieux de mettre en pratique une série de traitements ciblés, évidemment toujours et uniquement sous le contrôle d'un médecin spécialiste.
Comment traiter l'anxiété chez les enfants
1- Changer les croyances limitantes
Différentes approches scientifiques telles que thérapie cognitivo-comportementale ils considèrent que l'anxiété apparaît et est entretenue par une série de croyances irrationnelles. Même si dans le cas des enfants, ces pensées sont moins évidentes, on considère souvent que ces pensées provoquent une détresse psychologique.
Donc La plupart des tentatives pour guérir l’anxiété chez les enfants nécessitent de changer certaines idées fausses . La tâche principale du psychologue sera donc d'identifier les pensées limitantes et de les remplacer par d'autres qui aident l'enfant (aussi appelées responsabilisations).
2- Exposition
Les aider à mieux réfléchir n’est pas la seule intervention qui aidera les enfants à surmonter leur trouble anxieux. Il faut aussi aider l’enfant à affronter progressivement la source de ses peurs. Ce n’est qu’ainsi qu’il sera possible d’en comprendre le sens, de les interpréter et ainsi de les laisser de côté. Une véritable prise de conscience de ses états anxieux sera réalisée à l'aide d'expositions in vivo et également imaginatif .
C’est un chemin qui peut s’avérer long et plutôt complexe. Cependant, ce sont les principales techniques de traitement de l’anxiété. Les psychologues pour enfants sont spécialisés dans l'application d'une thérapie de telle sorte que les symptômes anxiogènes et notamment l'inconfort disparaissent grâce au traitement.
