Il existe des centaines de phobies, certaines plus connues et d’autres moins. Parmi ceux-ci, on retrouve l’ergophobie. Ergophobie
Les personnes souffrant d’ergophobie ressentent souvent des symptômes d’anxiété très intenses lorsqu’elles se préparent à aller travailler. La souffrance est telle que cette peur les empêche d'aller travailler ou les pousse à partir en pleine journée .
Quelles sont les caractéristiques des phobies spécifiques ?
Phobies sont définis comme une peur intense et irrationnelle de une personne, un objet ou une situation comportant peu ou pas de danger. fobos ce qui signifie « panique ».
Dans la mythologie grecque
Quand on parle d'ergophobie, on fait référence à une phobie spécifique qui se caractérise par la peur ou l'anxiété envers des objets ou des situations clairement délimités qui peuvent être définis comme des stimuli phobiques. Dans ce cas, il s’agirait de tous ces stimuli liés au travail.
L'ergophobie partage certaines caractéristiques avec le reste des phobies qui en termes généraux sont :
- Peur ou anxiété intense à propos d’un objet ou d’une situation spécifique ( avion les animaux en hauteur mordent à vue de sang...).
- L’objet ou la situation phobique provoque presque toujours une peur ou une anxiété immédiate.
- La situation phobique est évitée ou combattue activement avec peur ou anxiété intense.
- Peur ou l'anxiété sont disproportionnées si l'on analyse le danger réel
- La peur, l’anxiété ou l’évitement sont persistants et durent six mois ou plus.
- L'anxiété, la peur ou l'évitement provoquent une détresse cliniquement significative
Il est courant que chaque individu souffre de diverses phobies spécifiques. À propos du 75 % des personnes souffrant d’une phobie spécifique craignent plus d’une situation ou d’un objet.
Caractéristiques spécifiques de l'ergophobie
Au travail, vous pouvez expérimenter anxiété Ceci n’est pas pathologique et peut même être normal selon le travail que vous effectuez. Autrement dit, ces sensations concernent en quelque sorte les caractéristiques du métier.
Cependant
Ceux qui souffrent d'ergophobie sont conscients que leur anxiété face à leur travail est irrationnelle
Pouvoir diagnostiquer l'ergophobie la personne doit ressentir une peur persistante face au travail . Cela signifie qu'il aura toujours peur ou peur, que les caractéristiques du travail changent ou non.
Une autre caractéristique de l'ergophobie est la évitement . La personne s’efforce d’éviter à tout prix tout stimuli lié au travail. Dans les cas plus graves, cela peut entraîner un licenciement.
Causes de l'ergophobie
Comme cela arrive avec toutes les phobies spécifiques l'ergophobie se développe selon des mécanismes spécifiques . Il se peut que la personne souffrant d’ergophobie ait vécu un événement négatif au travail. Cependant, les phobies s’apprennent également de diverses manières.
Les phobies peuvent être acquises directement (à travers une expérience négative vécue directement par la personne qui en souffre) ou indirectement (la personne voit ou quelqu'un lui raconte un événement traumatisant). L'ergophobie est causée par une expérience de conditionnement directe.
Une expérience de conditionnement
Grâce à cette association les stimuli liés au travail acquièrent les propriétés négatives de l’expérience douloureuse . Par conséquent, chaque fois que la personne est confrontée à un stimulus lié au travail, elle réagit avec des symptômes typiques d'anxiété (agitation, peur, pensées catastrophiques, transpiration, etc.).
Puisque la personne veut éviter ou échapper à ces réponses évitera tout stimuli lié à votre travail . Chaque fois qu’il évite ou s’enfuit, il se sent mieux. En conséquence, elle apprendra qu’éviter ou fuir ces stimuli lui procure tranquillité d’esprit et bien-être.
L'ergophobie est-elle traitable ?
Le traitement de l'ergophobie comme des autres phobies spécifiques est bien défini.
Si vous pensez souffrir d'ergophobie
