Il est assez singulier et curieux que l'expression Dessine, peins et exprime ce que tu aimes ait été prononcée par un peintre français très timide et réservé comme Pierre Bonnard. Que Je t'aime pour les proches est vraiment incroyable.
Si les personnes les plus timides et réservées sont capables d'observer la beauté, de la comprendre et de l'exprimer, faisant preuve d'une énorme sensibilité n'importe qui pourrait dire Je t'aime à ceux qui méritent leur affection et leur amitié.
Laisser couler les émotions et les sentiments n’est pas seulement un bon comportement, c’est aussi une nécessité. Nous ne devons pas croire qu'afficher nos émotions est négatif, en fait c'est le cas. santé mentale
Ne perdez jamais l’occasion d’exprimer votre amour.
-H. Jackson Brown-
Alexithymie : la maladie de ceux qui n'expriment pas leurs émotions
Ne pas exprimer ses émotions est un comportement social qui, bien que largement accepté, est négatif pour la santé humaine. À tel point que ce symptôme est considéré comme à la base d’un trouble identifié comme l’alexithymie.
L'alexithymie survient chez les personnes incapables de reconnaître, d'exprimer ou de verbaliser leurs émotions. Ainsi, ne pas exprimer ses émotions peut entraîner de graves problèmes de comportement et de santé mentale. Ils existent isolement social et la somatisation due à l'incapacité de canaliser et de libérer un fleuve de sentiments.
Cependant L'alexithymie peut également provoquer des problèmes physiques résultant de difficultés psychologiques. Par exemple, cela pourrait provoquer des douleurs à l’estomac et des crises cardiaques.
L'alexithymie a des conséquences encore plus désastreuses. Vivre sans savoir exprimer un Je t'aime peut provoquer une grande détérioration de relations sociales .
Pleurer est parfois une façon d'exprimer des choses qui ne peuvent être dites avec des mots
-Conception Arenal-
Cas extrêmes d'alexithymie
Pour parler des cas extrêmes d'alexithymie, nous utilisons une série télévisée particulière qui, il y a quelques années, a connu un certain succès dans divers pays du monde. Nous parlons de Dextre dont le protagoniste est joué par l'acteur Michael C. Hall.
Le protagoniste de la série appelé Dexter il avait des comportements à la limite de la psychose en raison de son incapacité à essayer empathie Je t'aime c'était une véritable agonie.
Il s’agit évidemment d’un cas extrême et fictif. Cependant cela peut servir de point de départ pour rechercher des symptômes similaires chez chacun de nous
Ne pas pouvoir dire Je t'aime : un problème enraciné dans la société
Selon le Société espagnole de neurologie Jusqu'à 10 % de la population mondiale souffre d'alexithymie il est donc clair qu'il s'agit d'un problème qui touche un bon nombre de personnes, dont beaucoup sont peut-être proches de nous.
Pouvoir reconnaître les personnes touchées par cette maladie il faut prêter attention à leur capacité empathique ou expressive. Ceux qui ont eu un accident vasculaire cérébral, une tumeur au cerveau ou un traumatisme crânien peuvent également être touchés.
Le cerveau nous permet, à nous les êtres humains, de ressentir de l'amour, de la joie ou de la peur. et nous permet de relier sentiments et des émotions avec des mots. Une fonction mentale qui va au-delà du conditionnement social qui peut en réalité être un besoin.
Selon le Dr Pablo Duque de la Société espagnole de neurologie, l'incapacité à reconnaître et à verbaliser les émotions et les sentiments est causée par une interruption de la connexion entre les structures cérébrales.
Il est évident que exprimer des émotions montrer des sentiments ou dire un Je t'aime il n'est pas seul ce qui améliore la santé mentale et physique.
