Laisser les choses à mi-chemin : pourquoi ne pas le faire

Laisser les choses à moitié faites est au-delà d'un

Quand on laisse les choses à moitié faites, on accumule angoisse . Chaque tâche ou engagement laissé inachevé est un cycle qui reste ouvert.

Il n'y a rien de plus fatiguant que

-William James-

Le Il peut y avoir beaucoup de choses à mi-chemin . Parfois, certaines circonstances extérieures influencent mais dans la plupart des cas, cela dépend de nous-mêmes. Nous ne terminons pas la tâche parce que quelque chose nous gêne, une réalité que nous évitons. Approfondissons ci-dessous.

Raisons qui nous amènent à laisser les choses à moitié faites

Il y a des petits et des grands objectifs dans nos vies. Chez ceux qui choisissent de laisser les choses à mi-chemin, une rupture se produit entre eux objectifs . Vous avez pour objectif de faire quelque chose mais cela ne se transforme pas en action concrète pour y parvenir.

Cela se produit pour de nombreuses raisons. Cependant il y en a quelques-uns qui revêtent une importance particulière . Ce sont :

Faible estime de soi . Lorsque vous n’avez pas assez d’amour-propre, vous pensez que ce que vous faites a peu de valeur. Peu importe que vous le fassiez ou non. Il existe une perception selon laquelle arrêter d’accomplir cette tâche ne fera aucune différence.

Sens de. Cela prend la forme d’une incapacité à trouver et à définir un pourquoi. Comme si tout était déjà perdu et qu’aucun effort n’en valait la peine. C'est l'une des facettes de la dépression.

Sentiment d'inutilité. Il y a ceux qui pensent qu’il vaut mieux laisser les choses à moitié faites parce que cela leur ferait du mal. L’issue est redoutée. Ainsi, laisser tout inachevé nous évite d’avoir à faire face à nos limites, qu’elles soient réelles ou imaginaires.

Distraction. Cela apparaît quand il y a d'autres aspects qui absorbent complètement le nôtre Attention notre intérêt ou l’énergie mentale dont nous disposons. Par conséquent, nous ne disposons pas davantage de ces facteurs pour nous consacrer à une autre tâche et si nous le faisons, ce n'est qu'à moitié accompli.

Surcharge. Lorsque nous avons plus d’engagements que de temps pour les remplir, il est courant que nous laissions tout à moitié fait.

Les conséquences de laisser les choses à moitié faites

Comme nous le voyons, laisser les choses à mi-chemin entraîne de multiples conséquences négatives. Cela génère un sentiment d’angoisse qui peut devenir croissant et envahissant . De plus, cela finit évidemment par affecter notre estime de soi et la valeur que nous nous accordons.

Les principales conséquences de laisser les choses à mi-chemin sont :

Favoriser l'apparition de stresser constante. Générer un sentiment de stase. C'est comme si vous restiez au même endroit et que vous étiez incapable d'avancer. Vous ne pouvez jamais donner le feu vert à une tâche future, car vous devez d’abord continuer avec le présent. Productivité des conditions. Il sera très difficile d’atteindre des objectifs importants si nous laissons tout faire à moitié. Cela nous rend inefficaces tout en gaspillant de l’énergie en permanence. Disperser l'attention. En ne parvenant pas à boucler la boucle de chaque tâche, notre esprit pensera à plusieurs choses en même temps. Les tâches que nous n’avons pas accomplies dans les délais dont nous avions besoin pour les accomplir etc… Empêchez-nous de démarrer de nouveaux projets. Nous ne nous sentons pas libres de commencer quelque chose de nouveau.

Comment résoudre le problème ?

Laisser les choses à mi-chemin est un problème qui doit être résolu à deux niveaux différents . La première concerne la rupture de l’habitude. Cela commence comme un acte plus ou moins inconscient et finit par devenir une habitude.

Trois actions fondamentales doivent être mises en œuvre. La première est une planification réaliste en fixant des objectifs réellement réalisables . La seconde consiste à diviser les tâches en étapes et à les terminer les unes après les autres. Le troisième est d'apprendre à introduire des pauses actives. Cela signifie des moments de repos limités pour récupérer votre énergie et continuer ensuite.

D'autre part Il est possible que vous fassiez quelque chose que vous détestez et que vous vous sentiez enfermé ou qu'il y ait un sentiment d'incompétence envahissant. Il est également possible qu’une dépression soit en train de prendre forme à l’origine de cette situation. Dans tous les cas, cela vaut la peine de l’explorer à fond.