LA VIE N'EST PAS LA FAÇON DONT LES AUTRES LA PEIGNENT, MAIS LA FAÇON DONT NOUS LA COLORONS

La vie n’est pas la façon dont les autres la peignent mais la façon dont nous la colorons. Parce que ce sera toujours le

Il faut être clair sur le fait que parfois c'est la vie elle-même qui nous apporte des jours gris. Moments d’obscurité totale. Ce sont des moments où nous pensons pouvoir tout contrôler et que nous sommes une sorte de stratège de l’adversité. Il se passe toujours quelque chose qui nous rappelle à quel point nous sommes vulnérables.

Je n'ai pas besoin du noir et blanc, je veux une vie en couleur. J'en ai marre des nuances de gris des gens depuis Cœur de tempête : j'aspire seulement à être un papillon capable de renaître coloré.

Le neurologue, psychiatre et éthologue français Boris Cyrulnik nous propose une conception du bonheur à travers ses livres et interviews

Personne n'est jamais prêt à souffrir. Une enfance heureuse ne nous garantit pas un lendemain à l’abri de la douleur émotionnelle. De même, une enfance traumatisante ne détermine pas notre maturité et notre avenir exactement comme il nous l'explique lui-même

La vie peut devenir sombre à tout moment, nous le savons. Nous l'avons vécu. Cependant, loin de nous soumettre à ces faits et à ces traumatismes, nous devons cesser d’être victimes de nos circonstances et travailler chaque jour sur notre réalité personnelle. Parce que nous savons tous que nous méritons d’être aimés et heureux. Nous devons tous choisir les meilleures couleurs avec lesquelles peindre notre horizon.

Comment gérer le clair-obscur de la vie

Même si nous ne nous en rendons pas compte, chacun de nous a une manière particulière de peindre son quotidien. Parlons du nôtre

Néanmoins, c’est précisément là que se pose le dilemme. Souvent on dit que c'est la génétique qui nous donne ces racines qui nous poussent plus ou moins à nous démoraliser fréquemment. Cela nous conduit vers dépression ou vers une vision déformée dans laquelle nous ne pouvons voir que des jours gris lorsqu'un soleil immense et brillant brille dans le ciel.

Une chose doit être claire : La génétique prédispose mais ne détermine pas. Ce qui compte vraiment, c'est notre volonté et notre attitude. A tel point que le médecin

Tout cela nous pousse à réfléchir sur différentes réalités personnelles. ET

Ce qui détermine qui nous sommes n’est pas une structure en soi mais une série de fonctions métaboliques pouvant être modifiées. Avec des stratégies psychologiques adéquates et un entraînement conscient, nous peindrons la vie à notre manière.

ET

La résilience est comme un port qui encourage la vie. ET nous avons la possibilité de choisir de nouvelles couleurs avec lesquelles peindre notre horizon.

Les experts en dépassement personnel nous disent que pour atteindre cette capacité, il est nécessaire de développer la stratégie de domination. Nous savons par exemple que le mot résilience vient de la physique et définit les matériaux capables de retrouver leur forme d'origine malgré leur déformation. Eh bien, dans le domaine psychologique, cela n'arrive pas complètement

Lorsque quelque chose nous déforme, nous ne retrouverons jamais notre forme originale.

La résilience n’est pas la capacité de sortir indemne d’un combat mais l’art de dominer notre façon de penser pour créer de nouvelles émotions. estime de soi l'indépendance et la valeur du choix des couleurs avec lesquelles peindre l'avenir.