Lire des citations de motivation dans les moments les plus difficiles peut s'avérer extrêmement utile . Ce sont des moments où le jugement s’obscurcit et l’inspiration s’estompe, laissant place à un sentiment d’oppression. C’est presque comme si nous prenions soudainement en charge l’univers entier.
Les crises sont ainsi capables de tout chambouler. Ce qui était là avant est maintenant là ou n’est tout simplement plus là. Les moments où nous ne vivons pas de tels bouleversements – le sol idéal pour planter des fondations solides . Les phrases de motivation que nous présentons ci-dessous peuvent être d’une grande aide en ce sens.
Les crises peuvent être surmontées
Chaque crise, pour le meilleur ou pour le pire, provoque un changement ou une transformation . Un changement peut-être imposé ou provoqué, souhaité ou détesté mais auquel il faut néanmoins faire face avec l'intention de le comprendre.
Pour qu’une crise ou tout bouleversement existentiel soit positif en termes de croissance personnelle, nous devons faire un premier pas important : acceptation . Reconnaître que quelque chose d’extraordinaire se produit (compris comme sortant de l’ordinaire ou différent de l’ordinaire).
Sur cette base, nous pourrons gérer la situation en faisant ressortir les désirs, les peurs, les aspirations, les attentes espoirs, déceptions, souvenirs, projets d'avenir, etc. Et les moments de crise dans leur densité se prêtent à cet effet.
Le New York Times rapporte une recherche publiée dans la revue Sciences de psychologie clinique et appelé Midlife Development ; il affirme que les personnes souffrant de dépression (une condition que nous utiliserons comme exemple de crise même si nous sommes conscients qu'elle va beaucoup plus loin) peuvent guérir. En d’autres termes, derrière la dépression se cache l’espoir. Nous savons que c'est là.
La recherche a impliqué plus de 6 000 personnes âgées de 25 à 75 ans. . Les chercheurs ont découvert que plus de la moitié des personnes ayant reçu un diagnostic de dépression étaient capables de la surmonter.
Traduits en données objectives, ils n’ont montré aucun symptôme résiduel d’aucune sorte pendant au moins un an après l’opération.
Une personne sur cinq – 10 pour cent du total – continue de progresser même dix ans plus tard.
– Le New York Times –
5 phrases de motivation pour faire face aux difficultés
Croyez en vous plus que tout
Rien de magnifique n'a jamais été réalisé sauf par ceux qui ont osé croire qu'il y avait en eux quelque chose de plus grand que les circonstances.
-Bruce Barton-
Quand il n'y a que l'obscurité autour de nous, il est temps de illumine le chemin avec le nôtre lumière intérieure un feu qui ne s'éteint jamais parce qu'il brûle en nous.
Dans les moments de crise et de découragement, savoir que l’on peut compter sur soi est essentiel pour retrouver son bien-être.
Souvent, le problème a déjà la solution en lui-même
Dans différentes circonstances de la vie il peut arriver que le même problème auquel nous sommes confrontés nous suggère la solution .
Pensons au cas d'un étudiant qui travaille et qui, en raison de ses engagements, ne peut pas passer ses examens. Cela se répète, il y en a trop ! plutôt que d’en choisir quelques-uns sur lesquels se concentrer et de les transmettre. Dans ce cas, c'est l'étudiant qui doit agir car la réalité, sauf dans de rares circonstances, est peu susceptible de changer.
Il est facile de comprendre que pour surmonter certaines crises, il faut faire des choses renonciations . Il n’est pas toujours possible de les accepter et de les réorienter sans payer un prix trop élevé. Si notre étudiant reste bloqué et n'intervient pas, il risque de perdre toute l'année scolaire plutôt que quelques examens.
Il n'est jamais trop tard
Il n'est jamais trop tard pour être ce que vous auriez pu être.
-George Eliot-
Une autre phrase de motivation que nous devrions nous répéter chaque jour. Il n'est jamais trop tard tant que nous nous réveillons le matin et que nous sommes encore capables de respirer. Nous pouvons toujours nous améliorer en poursuivant nos rêves ou recherchez simplement le bien-être .
Parce qu’en fin de compte, la vie n’est que ceci : toujours essayer de se sentir bien quelles que soient les circonstances extérieures. Cela nous permettra de trouver la paix dont nous avons tant besoin, même dans les situations les plus difficiles.
Construisez votre avenir avec ce que vous avez des citations de motivation
Commencez là où vous êtes
-Arthur Ashe-
De combien de ressources disposons-nous ? Combien en utilisons-nous ? Imaginons une personne qui a perdu son emploi. Il est architecte mais il est aussi très doué en écriture. Eh bien, les entreprises embauchent rarement des architectes ; de plus, les demandes d'emploi sont supérieures aux offres.
Et puis pourquoi ne pas essayer d’exploiter cette ressource qui est restée en sommeil depuis si longtemps ? Cela pourrait peut-être être une solution temporaire, voire permanente. Une des phrases de motivation à garder à l’esprit lorsque l’on se sent perdu.
Vivre métaphoriquement dans la boue et l’utiliser comme matériau pour construire un château peut vraiment faire la différence. Il s'agit simplement d'utiliser les ressources dont nous disposons déjà .
N'oublions pas qu'avec notre lumière, nous pouvons éclairer même les jours les plus sombres. On pourrait facilement objecter, mais réussir n’est pas seulement un exercice de courage mais plutôt d’intelligence. Lorsque l’immobilité d’une situation ne nous laisse pas trop de marge d’action, il est totalement inutile de tenter de nager à contre-courant.
On profite de ce moment pour s'enrichir de nouveaux outils ou simplement pour se faire plaisir ; cela pourrait aussi être beaucoup plus constructif : c’est pour cela qu’on parle d’intelligence.
D'autre part maintenir un attitude positive ça nous évitera de sombrer dans le désespoir de ne pas perdre plus de forces que la crise elle-même ne peut nous en priver. En d’autres termes, lors d’une situation critique, d’une manière ou d’une autre, nous ne manquons pas l’occasion de nous réjouir, d’explorer et de continuer à grandir.
