Les attaques de panique sont une épidémie silencieuse qui se propage dans notre société. Ils sont accentués par le stress et les expériences que nous ne parvenons pas à assimiler et à traiter de manière adéquate (dans notre société, il n'y a pas assez de temps pour cela) et sont donc de plus en plus fréquents chaque jour et traités de moins en moins rapidement.
En fait, les gens se tournent vers une aide professionnelle uniquement lorsque ces troubles sont totalement dysfonctionnels et non lorsqu'ils les affectent partiellement.
Les symptômes comprennent : transpiration, tachycardie ou fortes palpitations, sensation d'irréalité, tremblements, sensation de noyade, chaleur ou frissons et la peur de mourir . Ces symptômes sont physiologiquement récurrents même dans les troubles anxieux ; leur particularité est qu'ils se déchaînent dans des circonstances presque mystérieuses et que la tentative d'anticiper les attaques peut être la cause même de leur manifestation.
Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) 3 personnes sur 10 souffrez de crises de panique. Cela signifie qu’environ 30 % des humains sont concernés par ce problème. L'OMS affirme qu'environ 6 millions de personnes demandent chaque année une consultation pour un ou plusieurs symptômes de panique ; parmi eux, 1 million présentent tous les symptômes et sont sous traitement médical.
La panique est plus contagieuse que la peste et se propage instantanément
(Nikolaï Gogol)
Ce problème crises de panique .
Panique : une expérience choquante
Le pire dans la panique, c’est qu’elle apparaît de manière complètement arbitraire et disparaît tout aussi aléatoirement. Une personne peut marcher paisiblement dans la rue et ressentir soudainement les symptômes d’une crise cardiaque ou d’un éclair ; à ce moment-là, c'est comme s'il regardait la mort en face. Chaque fois qu’un tel épisode se produit, on a l’impression que sa conclusion pourrait être fatale.
La première difficulté réside dans le fait que si la personne n'est pas informée des crises de panique, elle croira certainement que c'est une maladie physique qui se manifeste. Habituellement, nous avons d'abord tendance à consulter différents médecins, mais aucun d'entre eux n'est en mesure de donner une explication à cet inconfort.
A ce stade, la situation devient très préoccupante. Le sujet croit être gravement malade et les médecins ne trouvent rien qui lui donne le sentiment d'être abandonné. . En général, sa vie change : il commence à avoir peur de sortir dans la rue ou de rester seul quelque part.
Il craint que les symptômes reviennent et qu’il n’y ait personne autour pour l’aider. Cela commence également à incuber de forts sentiments de tristesse et de frustration.
Comprendre la panique contemporaine
La panique est un symptôme que de nombreuses personnes peuvent ressentir. Il arrive parfois qu’ils subissent une ou deux crises et que cela ne leur arrive plus jamais. D’autres fois, les crises deviennent récurrentes et c’est alors qu’elles font partie d’une véritable pathologie. Il arrive toujours accompagné de fortes doses d'angoisse en raison de l'imprévisibilité avec laquelle les symptômes se présentent et la difficulté de trouver une cause.
Le plus déconcertant est que plusieurs études ont révélé que le type de personnalité le plus susceptible de souffrir d'attaques de panique est généralement celui de ceux qui ont vécu des épisodes complexes et ont toujours maintenu vérifier .
Parlons
Malheureusement, la majorité
Puisque la panique transforme la vie de ces sujets, d'autres problèmes se développent, comme dépression méfiance, irritabilité et agitation constante. Cela entraîne d’autres problèmes avec soi-même et avec les autres ; pour cette raison, lorsque vous décidez de commencer un traitement, la situation est déjà très complexe.
Nous avons tendance à penser que les crises de panique ne surviennent que chez les personnes vivant dans les grandes villes, mais ce n'est pas vrai. Bien sûr
Certains courants de psychologie sont convaincus que l'apparition des crises de panique n'est pas donnée par le contexte mais par une expérience ou un conflit latentes et non résolues au sein du sujet. C’est pour cette raison que la psychothérapie revêt une importance cruciale pour faire face à cette situation complexe.
