Parfois, il est important de paraître confiant dans une conversation. Par exemple lorsque vous êtes sur le point de conclure une affaire lorsque vous proposez un produit ou lors d'un entretien d'embauche. Cependant tout le monde ne réussit pas .
Les raisons sont nombreuses. Parfois, cette incapacité est due à la timidité ou à un manque de développement des compétences en communication. D’autres fois, cela obéit au fait que l’interlocuteur ou les circonstances génèrent une pression considérable. Quelle que soit la cause, rassurez-vous : il existe plusieurs méthodes qui vous permettront également faire preuve de confiance quand tu parles.
Nul n’est libre s’il n’est maître de lui-même.
Léonard de Vin Là
Le secret est de garder à l’esprit et de mettre en pratique quelques conseils simples . Des gestes et des attitudes qui vous permettront de faire preuve de confiance dans chaque conversation sans que l'autre personne ne révèle de tensions ou de peurs. Êtes-vous prêt à changer votre façon de parler en public ? Alors lisez la suite !
Le contact visuel est la clé pour montrer sa confiance
Le le langage corporel parfois, cela en dit bien plus que des mots. Et en ce sens, les yeux sont particulièrement importants. Le regard en dit long sur ce que nous ressentons et quelle attitude nous avons envers l'interlocuteur. Un regard évasif ou erratique est un signe évident d’insécurité.
Pour montrer votre confiance dans une conversation, il est très important d'utiliser correctement le contact visuel. . Nous vous conseillons de regarder l’autre directement dans les yeux. Cela ne signifie pas que vous devez garder les yeux fixes sans cligner des yeux ni montrer de raideur. Dans ce cas, cela pourrait être interprété comme un défi ou un geste agressif.
Il est possible d’entraîner votre regard à projeter la confiance. Regardez-vous dans le miroir pour prendre conscience de la façon dont vous regardez habituellement les autres. Pour vous entraîner, vous pouvez essayer de poser votre regard sans rigidité sur des personnes que vous connaissez, un membre de votre famille, un partenaire ou un ami. Petit à petit, vous apprendrez à vérifier établissez consciemment un contact visuel.
La projection de la voix
Le ton de la voix est un autre élément qui en dit long sur nous sans que nous nous en rendions compte. C'est pourquoi il est conseillé de connaître sa voix et d'apprendre à la gérer. Un bon exercice consiste à s’enregistrer puis à s’écouter en prêtant attention à tous les détails.
Pour faire preuve de confiance dans une conversation, une personne doit avoir un ton de voix suffisamment clair et confiant, mais sans assumer un niveau trop élevé. Faites-vous entendre sans envahir l'espace auditif des autres et ne vous chevauchez pas lorsqu'ils vous répondent. Vous pouvez apprendre à moduler le ton du voix avec de la pratique. Développer cette compétence vous donnera plus de confiance.
Articuler correctement les mots est un facteur décisif
Il est très important de parler d’une manière qui nous fasse écouter, mais il est tout aussi important de faire comprendre aux gens ce que nous disons. L’insécurité peut favoriser une certaine hésitation et il en résulte que parfois les mots tardent à sortir. Dans d'autres cas, cela finit parle trop vite avec le risque que l'interlocuteur ne comprenne pas .
Une bonne articulation des mots est une autre compétence qui peut s’acquérir par la pratique. Vous pouvez par exemple faire des exercices tout seul en exagérant l’articulation de chaque mot. Cela aidera à développer les muscles impliqués dans la prononciation. Les experts recommandent également d’apprendre et de répéter certains virelangues à différentes vitesses. Une bonne articulation est un élément important si vous souhaitez faire preuve de confiance en parlant .
Retirez-vous émotionnellement des situations
La perception de la situation est l'un des facteurs qui peuvent affecter négativement la confiance en soi . Si vous êtes convaincu que celui qui se trouve devant vous est plus entraîné, mieux préparé ou plus puissant et que toute erreur serait fatale, faire preuve de confiance pourrait devenir une mission impossible.
Cependant, vous pouvez adopter une approche différente de la situation en l’analysant longtemps à l’avance. Associez mentalement l’autre personne à un personnage fictif qui ne vous inquiète pas. Pensez également à être un acteur avec lequel cette personne entrera en contact. L'interlocuteur ne vous parlera pas directement mais à une version de vous créée spécialement à cet effet conversation . Cela vous aidera à vous éloigner émotionnellement de la situation et vous permettra de tout gérer avec plus de fluidité.
Tous ces conseils ils vous aideront à abandonner cette insécurité qui vous met si souvent dans les cordes et qui apparaît aux moments les plus inopportuns . Mais attention à ne pas commettre d’erreur grave : il est essentiel de se demander pourquoi une rencontre ou une conversation génère cette insécurité.
Il est possible qu'il y ait un malaise ou un conflit qui doit être résolu. Dans ce cas, il est conseillé d’effectuer une enquête approfondie et, avec l’aide d’un spécialiste, vous pourrez affronter et surmonter la racine du problème.
