Parfois, la tristesse s'exprime par la mauvaise humeur

Il y a des moments où l'espoir est teinté de pessimisme et la mauvaise humeur se transforme en ce compagnon inconfortable qui recouvre tout de son goût amer. La tristesse a tendance à vaincre nos émotions positives pour les emprisonner sous la forme d'une apathie chronique d'un mal-être de longue durée derrière lequel se cache en réalité la dépression.

Le dysthymie ou trouble dysthymique . Malgré cela, ses symptômes sont parfois si imperceptibles que

Il y a peu de moments où l'on s'arrête pour comprendre ce qui peut se cacher derrière la mauvaise humeur car généralement il suffit d'éviter la personne qui en souffre et qui la projette sans chercher à comprendre ce qui se cache derrière ces lèvres baissées et cette amertume qui cache peut-être mille tristesses.

Une autre chose que nous devons clairement comprendre est que toutes les dépressions ne sont pas identiques. . Chaque personne se retrouve entourée d'une réalité spécifique qu'il faut pouvoir individualiser et à laquelle il faut prêter la juste attention. Malgré cela, lorsque nous parlons de dysthymie, nous savons bien que nous sommes confrontés à une personnalité dans laquelle le découragement et l'amertume représentent une maladie bien réelle.

Aujourd'hui, nous vous parlons exactement de cela .

Dysthymie : une forme de dépression très subtile

Un aspect qui doit être clarifié est que la tristesse en soi n'est pas synonyme de dépression tout comme une mauvaise humeur n’est pas toujours le reflet d’un mauvais caractère. Les troubles dépressifs se caractérisent par des nuances très délicates mais la dysthymie est une sous-catégorie qui a ses propres caractéristiques qui doivent être prises en considération :

• Les personnes dysthymiques se plaignent généralement de tout. Ils souffrent de malaises chroniques et d'anhédonie qui les empêchent d'éprouver du plaisir ou de voir.

• Ils ont un manque de concentration et des troubles du sommeil.

• Ils souffrent de maladies

• Ils parviennent à maintenir un travail ou un engagement professionnel mais leurs performances sont généralement faibles.

• Ils subissent des périodes de mélancolie tristesse caché qui se reflète également sur l'affaiblissement du système immunitaire qui provoque un abaissement des défenses et la contraction de maladies.

• Contrairement aux autres types de dépression, les personnes dysthymiques sont fonctionnelles, c'est-à-dire

Un aspect très courant chez les sujets dysthymiques est de constater que même l’environnement qui les entoure devient une victime. La mauvaise humeur des personnes dysthymiques, loin d'être comprise, infecte le reste des personnes qui prennent la décision de s'éloigner et de prendre la bonne distance. . Petit à petit, cela se transforme en un cercle vicieux qui augmente encore plus leur insatisfaction et leur solitude.

Quand notre cerveau porte les ténèbres de la mauvaise humeur

Tout comme le DSM ( Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux ) le trouble dysthymique dure généralement environ 2 ans et comporte également un facteur génétique . S'il n'est pas traité, s'il ne reçoit pas le bon traitement, il pourrait se transformer en un dépression plus sérieux.

Nous savons qu'il n'est jamais facile de sympathiser avec la mauvaise humeur de ce proche que nous avons désormais classé comme toxique simplement parce qu'il critique tout ce qui est positif dans notre vie. Parfois, la dysthymie se cache chez les personnes les plus proches de nous et peut-être même en nous.

Le problème du trouble dysthymique est que, même si ses symptômes sont légers, il s'agit d'une maladie persistante et une vie dominée par l'apathie, la mélancolie et la frustration continue perd sa qualité et sa lumière. Cependant, cette obscurité qui recouvre notre cerveau peut être chassée avec les soins appropriés.

Comment gérer la dysthymie

Il est toujours conseillé de se rappeler ces aspects lorsqu’il s’agit de dysthymie :

Lorsque notre cerveau est dominé par la mauvaise humeur, il subit en réalité une altération de sa chimie cérébrale.: le manque de carburant nécessaire pour ressentir des émotions positives.

• Un cerveau affecté par la mauvaise humeur est affecté par la dysphorie ou Cela est dû à un déséquilibre d'un neurotransmetteur appelé dopamine qui peut être rééquilibré à l’aide de certains médicaments.

La dysthymie doit être traitée avec les bons médicaments et une psychothérapie. Le soutien de l’environnement du sujet et sa volonté de vaincre la maladie sont également fondamentaux.

Une chose à prendre en considération est que même sile trouble dysthymique touche aussi bien les hommes que les femmes, ces dernières étant celles qui ont tendance à chercher de l'aide et un traitement.car ils sont conscients que cet inconfort ou cette mauvaise humeur altère trop leur équilibre personnel.

Pour cette raison et comme c'est le cas pour la plupart des troubles, il est important de faire preuve de sensibilité et intention . La mauvaise humeur n’est pas toujours un virus contagieux. Parfois, derrière ce masque, il y a quelqu’un qui souffre et qui a besoin de soutien et de compréhension.

Et soudain vient cette tristesse qui enveloppe et étouffe sans savoir pourquoi et me fait voir le monde avec colère et amertume...