Les larmes ont une fonction biologique importante : elles nettoient nos yeux . Ils nous permettent d’avoir une vision plus claire et de prendre soin d’oxygéner la cornée. Ils agissent également comme un lubrifiant naturel et contiennent des substances antibactériennes qui nous protègent des infections.
Cependant, les larmes fonctionnent également comme des indicateurs de blessures présent dans notre organisme . Ils activent certains
Si dans certaines situations la vie vous a infligé des blessures, attendez qu'elles guérissent et ne les rouvrez pas...
-Alessandro Mazariegos-
Mais les larmes n’exercent pas seulement une action physiologique. En fait, la plupart d’entre nous les voient comme la manifestation d’un aspect émotionnel. Vous pleurez quand vous êtes très triste, quand vous avez une grande peur ou pour la plus grande joie. Nous pleurons parce que nous ressentons des émotions .
Les larmes font parfois disparaître la pluie
Pleurer est une manifestation subjective qui a d'une part une fonction communicative : celui d'expliquer aux autres ce que l'on ressent, en essayant d'éveiller en eux un sentiment de solidarité. D’un autre côté, les larmes ont aussi une visée thérapeutique car elles permettent de relâcher les tensions accumulées au fil du temps.
Pleurer est un support émotionnel qui peut avoir diverses causes. L'action de pleurer dépasse notre besoin de vérifier et donc même si nous aimerions l'éviter, parfois nous finissons quand même par pleurer. Pleurer indique un manque de contrôle mais brise en même temps une barrière d'expression .
Cela se produit parce qu'il existe deux zones différentes dans notre cerveau : une zone préfrontale qui traite des questions exécutives telles que le raisonnement et la prise de décision et où le volonté;
Ce que dit la science sur les pleurs
Nous pouvons pleurer parce que nous coupons un oignon, ce qui représente simplement le fait que notre odorat relié à nos glandes lacrymales fonctionne normalement. Cependant, on peut aussi pleurer dans des situations spécifiques dans lesquelles les pleurs reflètent une maladie. Dans ces cas, cette réaction est connue sous le nom de pleurs pathologiques.
Diverses recherches scientifiques ont montré que lorsque nous pleurons, nous libérons diverses substances telles que endorphines la corticotropine, la prolactine et les sels de magnésium et de potassium qui sont responsables de niveaux élevés d'angoisse et d'excitation dans notre corps. Après cela, vous ressentez immédiatement un sentiment de paix et de tranquillité. A part tout ça quand on pleure Les larmes agissent comme un analgésique qui réduit la douleur .
Les pleurs sont déclenchés par des humeurs négatives et très intenses comme la tension, la colère, l'anxiété mais aussi des émotions positives tout aussi fortes comme une grande joie. Dans tous les cas, on a le sentiment de se retrouver face à quelque chose de très grand.
C'est bien de réprimer
Réprimer les larmes est nocif pour la santé . Dans la plupart des cultures, on n'a pas une idée positive d'un homme qui pleure parce qu'il est considéré comme un
L’origine de ce stéréotype remonte à de mauvais modèles éducatifs basés sur des critères chauvins. Retenir ses larmes augmente la frustration et l'agressivité et donne lieu à des blocages .
Face à la perte d’un être cher, par exemple, surgit une profonde tristesse : un processus douloureux au cours duquel la meilleure aide est de pleurer. Cela fait partie de la vie. Quand tu ne vis pas et ne réprimes pas, ils apparaissent pleurer c'est bien quand c'est proportionnel à .
Au contraire, à la place pleurer est nocif lorsque les causes qui les déclenchent sont inconnues et s'accompagne d'un manque de sommeil ou d'appétit, d'un manque de motivation et même d'un désir de mort. Dans ces situations désormais incontrôlables, les pleurs peuvent indiquer la présence de troubles émotionnels auxquels il faut prêter une attention particulière car ils nécessitent un traitement professionnel.
Aspects supplémentaires à prendre en considération
Même si les processus physiologiques qui interviennent sur le mécanisme des pleurs et sur les éléments psychologiques qui en font partie sont connus, il existe des aspects qui restent encore méconnus et qui restent aujourd'hui un mystère. Pleurer semble être seulement une caractéristique .
Certaines théories soutiennent que les pleurs les plus élémentaires
En tout cas tu le sais pleurer dans des conditions normales est un acte libérateur . Et c'est vraiment parce que cela vous permet d'exprimer des sentiments et des émotions qui vont au-delà douleur qui ne permettent pas de discours mais nécessitent plutôt un geste physique. Ce geste est un cri : une action corporelle qui, lorsqu'elle est spontanée, conduit à un état de paix.
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