Merci et au revoir sont deux des mots les plus difficiles à prononcer. La gratitude est une action qui suscite quatre types de comportement : il y a des gens qui veulent montrer leur gratitude mais ne savent pas comment ou ont honte ou qui forcément ne remercient qu'au nom d'une convention sociale. Cependant, il y a aussi des gens qui ne savent pas, ne veulent pas ou ne sont pas directement conscients de devoir dire merci.
Ensuite, il y a le mot au revoir. Celle qui fait parfois très mal et qui est difficile à dire. En le prononçant, nous avons conscience que quelque chose a pris fin et nous le verbalisons. Certains adieux sont marqués par larmes et des douleurs au ventre . Beaucoup restent parfois silencieux, incapables de rassembler ces cinq lettres. On imagine combien il est difficile de préparer un message contenant à la fois les mots merci et au revoir. Ce qui est sûr, c'est que dans de nombreuses situations, il faut le faire même si c'est compliqué.
Merci mais…
Il y a des choses qui nous font mal et nous le savons bien. Malgré cela, nous continuons à les garder dans nos vies. Dépendances émotionnelles ou pièces jointes . Connaissances, amis, nous tombons tous nous-mêmes dans le filet de ces attitudes dangereuses qui nous mettent en cage. Plus nous consacrons de temps à ces comportements toxiques, plus la dépendance se renforce et plus il sera difficile de changer les choses. Et il est difficile de penser que nous pouvons dire merci à quelque chose qui nous blesse et nous blesse. C'est une pensée ambivalente.
La gratitude dépend de la satisfaction générée immédiatement par une situation ou une personne. Elle est marquée par une anxiété ou une recherche compulsive d’attention. .
Combien de personnes semblent différentes en présence de l’élément qu’elles recherchent tant ? Pendant longtemps, ils n’ont pas pris conscience du problème. Autrement dit, nous pouvons continuer à nous cogner la tête contre le même mur malgré les avertissements que nous recevons. Le besoin de trouver l'amour, l'approbation d'un patron qui nous méprise ou le sentiment d'appartenance à un groupe ne nous apportent aucun bien dans notre vie. car satisfaire ce besoin nous rend dépendants d’une seule source.
Au revoir et ne reviens jamais
Il y a des adieux très difficiles et cette difficulté, à quelques occasions, est liée à la question de savoir si cela nous convient ou non de dire au revoir. Qu'il s'agisse d'une obsession d'une personne ou d'un objet dire au revoir sans regarder en arrière demande de la motivation et du courage . Vous pouvez toujours apprendre à dire au revoir. Dans ce cas, il faut savoir tolérer les émotions négatives et accepter les sentiments de tristesse comme présents et en même temps temporaires.
D’un autre côté, nous ne sommes pas toujours conscients de la suite. La période d’acceptation peut être plus longue et plus compliquée qu’il n’y paraît au premier abord. Le doute ou le risque de rechute sont toujours présents il faut donc toujours être prêt . Pour éviter cela, il vaut mieux ne pas laisser d’au revoir en attente. Vous devez dire ce que vous pensez vraiment et exprimer vos émotions de manière affirmée. Ce n'est qu'ainsi que vous pourrez faire le premier pas dans la nouvelle situation.Je te dis au revoir pour le reste de ma vie même si je passerai toute ma vie à penser à toi.
José Ángel Buesa
Les mots d'adieu
Lorsque nous devons nous éloigner de quelque chose ou de quelqu'un qui non seulement nous fait du mal mais qui nous fait aussi du bien, l'idéal est d'élaborer un plan d'adieu. Nous pouvons le faire à travers le en écrivant de cette manière, le flux désordonné des émotions et des pensées peut trouver un sens cohérent avec la décision prise . Grâce aux mots écrits, nous pouvons établir un ordre d'idées qui sert de référence lorsque nous nous sentons confus.
Les adieux font toujours mal, même si on le souhaite depuis longtemps.
Arthur Schnitzler
Écrire une lettre est l'une des options possibles. Un titre pourrait être : Merci mais je dis au revoir. Papier et stylo. Commencer à dire au revoir en disant merci est important. Tout ce qui nous fait rester attaché à une personne, une chose, une relation ou une activité a sa raison . Personne ne veut souffrir continuellement.
Il existe mille raisons comme le changement, la gratification momentanée ou le sentiment de se sentir à l'aise dans une situation qui fait désormais partie de la routine. Mais ensuite, nous devons parler d'au revoir. Il est important d’exprimer les conséquences négatives qui résulteraient du fait de rester dans la même situation . Parler de la difficulté du processus d'adaptation mais aussi du moment d'espoir de changement dans lequel nous nous trouvons et, plus important encore, nous devons aussi parler de l'opportunité de choisir d'avancer sans ce quelque chose qui nous rend aujourd'hui dépendants et auquel nous disons au revoir.
