Cette voix dans notre tête qui nous guide et parle lorsque nous nous demandons qui nous sommes... Cela s'appelle l'ego. Mais savez-vous ce que c'est réellement ? L'ego est le produit d'émotions, de pensées et de souvenirs accumulés tout au long de la vie. Mais cela concerne aussi certaines croyances qui nous font voir la réalité d'une certaine manière et nous font penser que cette façon est la seule et la vraie.
L' ego a tendance à attribuer des étiquettes telles que la nationalité ou la race . Il s’identifie également à tout ce que vous possédez y compris l’image de vous-même que vous donnez à la société. Mais que se passe-t-il si à un moment donné nous perdons tout cela ? Que se passe-t-il si nous devons renoncer à notre nationalité parce que nous déménageons dans un autre pays ou si nous perdons nos biens ?
Lorsque tout ce à quoi nous nous identifions disparaît, un vide existentiel apparaît car nous pensons avoir perdu notre identité. Ce vide vital est créé parce que nous oublions que nous ne sommes pas cette voix dans notre tête . Nous ne sommes pas notre ego même si notre ego fait partie de nous.
Le plus gros mensonge c'est l'ego
-Alejandro Jodorowsky-
Quelle est la fonction de cette voix dans notre tête ?
Peut-être pensez-vous que si l’ego est négatif d’une manière ou d’une autre, pourquoi est-il là et pourquoi est-il si difficile de l’empêcher de diriger nos vies ? La vérité est que l'ego n'est rien d'autre qu'un mécanisme pour survivre dans la société dans laquelle nous avons dû vivre . Car dès la naissance, nous construisons inconsciemment notre ego.
Que font les parents dès qu'ils ont un bébé ? Ils lui donnent un nom dès la première identification. Puis l’enfant commence à grandir et à comprendre qu’il existe des mots possessifs comme le mien qui lui permettent de posséder des choses et de s’identifier à elles. Cette poupée est à moi, pas à toi.
Au fur et à mesure de sa croissance, l'environnement dans lequel il évolue lui apprend des règles et des coutumes. il comprendra ce qu'il peut et ne peut pas faire et il commencera à se comporter d'une certaine manière. Il s'imprégnera des croyances qui prédominent dans son propre pays. famille : tous les hommes sont égaux si tu dis non à tout les gens ne voudront pas de toi etc.
Cette voix dans notre tête nous permet de survivre, d'apprendre rapidement les règles qui régissent la vie pour pouvoir nous adapter . Nous savons qu’ainsi nous pouvons être aimés et attirer l’attention des autres. Cependant, l'ego regarde toujours vers l'extérieur, nous faisant croire que pour être heureux, nous avons besoin d'un partenaire, de nombreux amis et approbation autres. Mais ce n'est pas vrai.
L'ego est l'individualité artificielle créée par la famille et la société. Votre cage mentale
-Alejandro Jodorowsky-
L'ego cache notre vrai moi
Pour briser cette identification avec l'ego, il est important de réfléchir à la différence entre ce que cette voix peut nous dicter et la personne que nous sommes réellement. . Chaque fois que nous jugeons quelqu'un ou que nous nous comparons aux autres, nous devons savoir comment nous arrêter et dire attendez, ce n'est pas moi, c'est exactement ce que mon ego me dit que je suis.
C'est cette voix dans notre tête qui crie qu'il est meilleur que vous, qui nous fera sentir que nous ne valons pas grand-chose et qui nous aidera à cultiver une faible estime de soi. C'est cette voix qui nous amènera toujours à nous sentir en insécurité, même dans les situations où nous savons que nous sommes bons et que nous avons du potentiel.
L'ego cache notre Soi . Un je qu'on n'écoute pas d'habitude mais qui crie très fort. Un ego qui dit quitte ce partenaire qui te traite mal mais dont la voix est à peine audible par l'ego qui propose des pensées comme ce qui t'arrivera à ton âge et sans partenaire ? Mieux vaut laisser les choses telles qu'elles sont.
Même si cette voix dans notre tête nous a permis de survivre depuis notre naissance pour nous adapter à la société dans laquelle nous avons dû vivre, il existe une ligne au-delà de laquelle elle cesse d'être utile et devient une ennemie. A moins de l'éduquer le plus tôt possible, il nous amènera à nous comparer au sentiment que ce sont les autres qui nous rendent heureux ou malheureux... D'ailleurs, cette identification se renforcera probablement au fil des années.
Libérons-nous du besoin d'avoir la réputation de gagner, d'avoir toujours raison, d'être supérieur, d'avoir plus. Libérons-nous du besoin de nous attacher aux choses et aux gens, libérons-nous du sentiment d'offense lorsqu'ils nous disent quelque chose que nous n'aimons pas. Cette voix dans notre tête est notre ego, apprivoisons-la
Faisons le contraire. Libérons-nous-en et remettons-le en question. L’ego est parfois un grand menteur et s’identifier à lui est une grave erreur. Il ne sera pas facile de le mettre de côté et de lui retirer l'autorité de sa voix. Cela peut même nous amener à nous demander si nous pouvons être quelqu’un sans cela. Bouchons-nous les oreilles. L'ego n'est souvent qu'un comédien, la voix de nos peurs .
