Fatigue au travail : les différentes causes

La fatigue au travail prend les formes les plus variées, dont certaines ne sont pas uniquement liées au moment présent . Il est donc important de connaître et de comprendre les différentes manifestations de cet état. Certains d’entre eux pourraient même être irréversibles. Le problème est que nous sommes souvent tellement plongés dans le travail que nous les négligeons.

La fatigue est définie comme la perte temporaire de la capacité d'effectuer un travail qui survient après que ce travail a été effectué pendant une période prolongée. Dans toutes les formes de fatigue, il existe des composantes organiques émotionnelles et intellectuelles.

L' fatigue au travail présuppose des causes et des niveaux d’intensité différents. Cela a donné lieu à diverses classifications tant selon les zones concernées que par rapport à leur origine. De telles manifestations peuvent donc être abordé sous plusieurs points de vue . Dans les prochaines lignes, nous verrons les plus importants.

La maladie rend la santé, la faim, la satiété, la fatigue et le repos agréables et bons.

-Héraclite d'Éphèse-

Fatigue au travail : classification selon la cause

Les origines de la fatigue sont parmi les plus diverses . Parfois, elle a une base physique comme dans le cas des activités motrices. D'autres fois, elle provient d'activités intellectuelles ou provoque une certaine degré de stress etc. En ce qui concerne les causes de fatigue au travail, celles-ci peuvent être classées comme suit :

Fatigue physique. C’est ainsi que l’on définit la fatigue provoquée par un effort psychomoteur excessif. Cela peut être dû à des poids ou à des mouvements excessifs, à une mauvaise posture prolongée dans le temps, à des blessures préexistantes ou à une mauvaise exécution de certains mouvements.

Fatigue mentale. C’est l’une des manifestations de la fatigue au travail qui passe le plus souvent inaperçue. Elle provient d’une surcharge intellectuelle ou d’une monotonie excessive du travail. Ce type de fatigue entraîne souvent des problèmes de santé.

Fatigue manuelle. Elle est causée par l’exécution de tâches trop mécaniques effectuées sans grande variation et pendant une période prolongée. Dans ce cas, il existe une sous-stimulation cognitive et sensorielle.

Fatigue sensorielle. Il est produit suivant le hyperstimulation d'un ou plusieurs sens . C’est courant dans les travaux effectués devant un écran.

Fatigue nerveuse.Il s'agit de travaux automatiques qui incluent de nombreuses procédures.

Fatigue psychologique . C'est courant chez les personnes qui occupent des emplois à haute responsabilité où elles doivent prendre des décisions rapides et importantes. C'est le cas par exemple des médecins ou des contrôleurs aériens.

Fatigue cognitive. Elle se manifeste dans des emplois qui nécessitent de gérer un volume de données dépassant la capacité de les traiter et de les assimiler correctement.

Fatigue émotionnelle. Il est associé à des emplois où la demande émotionnelle est élevée. Elle concerne principalement les enseignants, les infirmières, etc. Ce type de fatigue au travail provoque le redoutable syndrome d'épuisement professionnel.

L'intensité de la fatigue au travail

Les différentes manifestations peuvent également être classées selon leur intensité ou les conséquences qu'elles produisent. Cette catégorisation est plus technique dans la mesure où fait directement référence aux effets sur la santé physique et mentale.

De ce point de vue, il existe deux principaux types de fatigue au travail. La première est la fatigue physiologique, c'est-à-dire la fatigue normale qui survient après avoir effectué des efforts prolongés dans le temps ; il est simplement résolu avec le repos . La seconde est de type pathologique pour laquelle la récupération d'énergie ne se produit pas même au repos.

La fatigue pathologique, quant à elle, présente des variations. Ce sont :

Fatigue aiguë. Il s’agit d’un état de fatigue extrême produit par une sollicitation physique, intellectuelle ou émotionnelle plus importante que prévu. Il ne peut pas être résolu par un simple repos, mais il faut plus de temps pour récupérer de l'énergie.

• Fatigue chronique . Il s’agit d’une fatigue accumulée sur laquelle le repos n’a pratiquement aucun effet. Une période de repos suffisamment longue est nécessaire pour résoudre ce problème. Le manque de repos peut même conduire à la mort.

Fatigue mentale.C'est la forme de fatigue la plus grave. Il s’agit d’une fatigue chronique dans laquelle apparaissent des symptômes physiques et mentaux importants. Ce type de fatigue est irréversible et rend le sujet incapable de travailler.

Conclusions

Comme vous l’avez vu, les manifestations de fatigue au travail sont nombreuses. Pour cette raison il est essentiel d'y prêter attention . Le fatigue c'est un signal du corps qu'il ne faut pas ignorer. Vous ne deviendrez pas un meilleur travailleur en augmentant vos efforts au-delà de vos moyens et en mettant ainsi votre santé en danger.