Les addictions sont une réalité de l’être humain : nous dépendons tous d’une manière ou d’une autre de quelque chose ou de quelqu’un. Ils ne sont pas négatifs en eux-mêmes mais nécessitent une attention particulière. Il faut les moduler pour qu’ils ne nuisent pas au cheminement choisi ni à l’épanouissement personnel. Ils sont effectivement là certaines addictions qui rendent malheureux.
Certaines addictions raisonnables, si elles sont correctement gérées, sont même saines. Par exemple, l'interdépendance avec votre partenaire ou les membres de votre famille l'est. Dans ce cas, il s’agit d’un besoin de réciprocité qui nous lie de manière intime et qui, sans limiter la liberté ni la croissance, renforce notre monde émotionnel.
Parce que personne ne peut le savoir à votre place. Personne ne peut grandir à votre place. Personne ne peut vous rechercher. Personne ne peut faire à votre place ce que vous devez faire vous-même. L'existence n'admet pas de représentants.
-Jorge Bucay-
D’autres addictions, en revanche, nous font stagner et contribuent peu ou pas du tout à notre bien-être. Au contraire ils ont le pouvoir de nous faire perdre le contact avec notre plus profond . En fin de compte, ils nous mettent au service de quelque chose ou de quelqu'un sans nous faire grandir. Nous vous présentons ci-dessous 5 addictions qui vous rendent malheureux.
5 addictions qui rendent malheureux
1. Fiez-vous aux opinions des autres
Dépendre des opinions des autres cela signifie modeler notre comportement, nos goûts et nos désirs sur le degré d’approbation des autres. Cela signifie que notre objectif premier n'est plus d'exprimer qui nous sommes mais d'être accepté par les autres .
Dans cette logique, la critique prend une valeur disproportionnée et crée une blessure émotionnelle qui affecte profondément. D’autres deviennent un point de référence stable non seulement en des occasions limitées mais pour tout le projet de vie. Il s'agit de une des addictions les plus corrosives car elle nous ralentit, nous éloigne et nous rend serviles .
2. La peur de l'abandon
La peur de l'abandon est une profonde dépendance. Elle touche généralement ceux qui ont vécu une situation de carence ou d’abandon dans leur enfance. C’est un vide que rien ni personne ne parvient à combler et que nous portons souvent en nous comme une blessure ouverte.
La peur de l'abandon est généralement inconsciente. conduit à développer un attachement excessif envers ceux qu'on aime . Nous le montrons surtout envers notre partenaire ou nos amis proches. La peur de perdre ces personnes nous rend possessifs et anxieux.
3. La mode fait partie des 5 addictions qui rendent malheureux
mode Pour beaucoup, c’est un sujet superflu et sans intérêt. Malgré cela, peu de gens sont capables de distinguer leurs goûts des diktats de la mode. Les tendances ne se réfèrent pas seulement aux vêtements mais aussi aux goûts personnels aux intérêts et même à l’idéologie et à la philosophie.
Par exemple, beaucoup se demandent si mode de vie végétalien qu'il s'agisse véritablement du résultat d'une réflexion et d'une conviction ou que nombre de ses adeptes rejoignent simplement une tendance. Ce désir de faire partie de la majorité conduit parfois à une dépendance.
Ne pas y participer est une grande préoccupation pour certains d’entre nous. Cela conduit peut-être à déformer son identité.
4. Apparence physique
Un autre mythe qui façonne notre conscience est l'apparence physique . Certains d’entre nous lui accordent une importance exagérée et finissent donc par développer une réelle dépendance à son égard. Ils en viennent à croire que leur valeur en tant qu’être humain est étroitement liée à leur apparence physique. .
S’il est vrai que l’apparence a un grand poids dans la société actuelle, il est également vrai qu’elle est un jeu d’ombres et de lumières, souvent éphémère. La beauté ouvre les portes et conquiert, mais elle s'arrête à la première impression. Dépendre de l’apparence physique équivaut à dépendre d’une illusion.
L'argent
L'argent est une illusion capable de faire une profonde impression. Ils génèrent une dépendance si nous décidons d’eux de la valeur d’une personne. Avoir de l'argent et ne pas l'avoir est une dynamique présente dans la vie de la plupart d'entre nous . Rares sont ceux qui en maintiennent un situation économique stable sans interruption.
Dépendre de l’argent, c’est croire que le bonheur réside dans la consommation. Ou penser que plus nous sommes riches, plus nous acquérons de valeur en tant qu’êtres humains. De la même manière, ne plus avoir, c’est avoir tout perdu, même soi-même.
Ces 5 addictions sont hautement nocives car elles nous enchaînent plutôt qu’elles ne nous soutiennent. Ils enlèvent plus qu'ils ne donnent. Ils provoquent l’aliénation et nous éloignent de notre moi le plus authentique. Mieux vaut nous considérer comme des cerfs-volants : attaché à un point fixe mais libre en vol .
