Demander de l’aide n’est pas synonyme de faiblesse ou de vulnérabilité. Au contraire demander de l'aide est un acte de courage par lequel nous reconnaissons non seulement nos limites, mais aussi comprenons et acceptons le rôle que les autres ont dans notre croissance personnelle.
En ce sens, nous pourrions dire que demander de l'aide est en réalité un acte de force et humilité car parfois c'est justement à travers la demande de soutien que l'on reconnaît la valeur des autres et luttons contre la pression qui nous est souvent transmise par le besoin d'être autosuffisant.
Comme nous l'avons déjà observé à plusieurs reprises l'être humain, avec son système psychologique complexe, est conçu pour la coopération et la relation avec l'environnement qui l'entoure, dans le but de réaliser un développement collectif.
La confiance : une pierre angulaire
Lorsque nous demandons de l'aide, nous exprimons la nôtre faire confiance aux autres parce que nous exposons une partie importante de nous-mêmes Par ce simple geste nous renforçons nos liens . Nous sommes honnêtes et respectueux envers ceux qui nous entourent parce que nous savons qu’ils peuvent faire quelque chose pour nous.
Nous avons tendance à considérer la demande d’aide socio-émotionnelle comme une arme à double tranchant. ce qui pourrait amener d'autres à profiter
Très souvent, ce sont les mauvaises expériences passées qui déterminent attentes et déceptions cela nous fait penser de cette façon et nous rend réticents à demander de l’aide et à montrer aux autres nos besoins.
C'est certainement un raisonnement sensé mais nous ne pouvons pas vivre avec la peur qu'un vase nous tombe sur la tête à chaque fois que nous sortons dans la rue. Et cela signifie que les limites que nous nous imposons ne sont utiles que lorsque nous nous trouvons dans une situation où il n’est vraiment pas nécessaire de se protéger davantage.
Demander de l'aide est aussi une excellente façon de commencer à établir des relations avec quelqu'un en plus d'être un compétence sociale basique et indispensable à notre bien-être. Tout comme nous aimons aider, les autres peuvent aussi se sentir bien lorsqu’ils nous aident.
Loin d’être égoïste, aider les autres est une manière de contempler la beauté des relations humaines et les liens qui s’établissent entre les gens et qui naissent de nos actions.
C'est pourquoi il est bon de laisser de côté l'orgueil et le besoin de se sentir infaillible ainsi que les réserves excessives dans le partage de ce qui se passe en nous. Et n'oublions pas ça même la honte n’est pas un sentiment utile dans ces cas-là.
D’un autre côté, un autre des facteurs les plus influents lorsqu’on demande de l’aide est la peur qu’elle soit refusée. À ce stade, le peur d'être jugé nous sommes intimidés, tout comme la possibilité que d'autres remarquent notre faiblesse et que tout cela nous rende vulnérables. Pour cette raison, demander de l’aide demande une bonne dose de confiance et il faut se sentir à l’aise devant ces personnes. Si nous ne travaillons pas sur ces deux piliers, l'échange ne se fera jamais de manière fluide et naturelle.
Pour toutes ces raisons, cela ne vaut pas la peine de perdre l'occasion de toucher Aider, c'est merveilleux, mais se laisser aider ne l'est pas moins. Ça vaut le coup d'essayer !
