I mécanismes de contrôle ce sont des stratégies utilisées pour manipuler le comportement des autres. Leur objectif est d’exercer le pouvoir et la domination. Une véritable atteinte à l’autonomie individuelle.
Parfois je mécanismes de contrôle ils sont évidents et manifestes . Par exemple lorsqu’une personne s’impose directement à l’autre. Mais lorsqu’ils restent cachés, la victime ne les remarque souvent pas.
Dans ce dernier cas, la victime se retrouve enveloppée dans une toile d'araignée. Il n'est pas conscient de ce qui se passe. C’est pourquoi il est très important d’apprendre à les reconnaître et à les éviter. On peut distinguer cinq mécanismes de contrôle différents qui interviennent souvent dans les relations.
Mécanismes de contrôle dans les relations
1. Exercer le contrôle par la culpabilité
Il constitue l’un des mécanismes de contrôle les plus courants et les plus néfastes. Génère des lignes de pensée ou des idées qui conduisent la victime à se sentir coupable sans véritable raison. Cela arrive dans toutes les relations mais surtout dans les couples et entre parents et enfants.
Un exemple typique est donné par celui qui dit : regarde tout ce que j'ai fait pour toi. Cet individu est susceptible d'enregistrer toutes les actions réalisées au profit de l'autre. Et puis il demande un paiement pour chacun. Il se transforme en victime pour culpabiliser l’autre. Plusieurs fois, il réussit et prend le contrôle de la relation.
2. Codépendance émotionnelle
On la confond souvent avec une affection profonde mais en réalité il s’agit d’un mécanisme caché et néfaste. Le mot clé de codépendance émotionnelle c'est une nécessité. Il s’agit d’une série de comportements qui font que l’autre se sent indispensable, presque vital. Ce n'est pas un hasard si l'une des phrases typiques dans ces cas est : je ne peux pas vivre sans toi.
En même temps, ce mécanisme inclut le message inverse : tu as besoin de moi. Ainsi, diverses attitudes se mettent en place pour empêcher le partenaire de faire ce dont il est capable. Le manipulateur propose son aide et son soutien continu même lorsqu'il n'est pas demandé. Cela devient indispensable dans toutes les situations.
3. Offrir et retenir de l’affection
Dans ce cas, on peut parler de manipulation émotionnelle . L’amour est donné lorsque l’autre se comporte comme le désire le manipulateur. À l’inverse, lorsque le partenaire n’est pas satisfait ou que ses décisions entrent en conflit avec ses besoins, l’affection est refusée.
Considéré comme un véritable chantage affectif, il n’est pas toujours simple à identifier. Ceux qui le pratiquent exigent l’obéissance en affirmant que c’est pour le bien des autres. Ou bien il croit que donner et retenir de l’amour crée des limites positives pour la relation.
4. Atteindre un objectif commun
Fréquent dans les relations de couple et entre parents et enfants. Dans ce cas, l’une des parties vend son objectif de vie à l’autre. Ainsi, un objectif individuel devient un objectif partagé. Même lorsque l’autre n’est pas totalement convaincu.
Cela se transforme en véritable épée de Damoclès. Le promoteur du choix exprime ouvertement son opinion déception vers l'autre lorsque celui-ci n’agit pas pour atteindre le but commun. Cela peut être économique, avoir des enfants fait d’un rêve une réalité…
5. Inceste émotionnel
C’est l’un des mécanismes de contrôle les plus fréquents au sein de la famille. Cela se produit principalement entre la mère ou le père et l'enfant. Le parent ou la figure de contrôle donne à l’enfant le sentiment qu’il est tout pour lui. Ensemble, ils forment un front uni contre le monde extérieur.
Du coup, les rôles sont inversés : i enfants ils deviennent presque parents. Ce sont eux qui aident à guider et à soutenir le père ou la mère. Parfois, ils doivent prendre des décisions ou assumer des responsabilités qui ne sont pas les leurs. Ils apprennent à donner beaucoup mais n’attendent rien en retour. En outre ils ont du mal à développer un sentiment d’individualité.
Tous ces mécanismes de contrôle cachés sont présents dans les relations humaines. Ils naissent de l’insécurité ou de la frustration et créent un cercle vicieux . ET développement individuel .
