La personnalité limite ou trouble de la personnalité limite (TBD) est une entité diagnostique qui comprend une série de symptômes tels que l'impulsivité, l'instabilité émotionnelle, une faible estime de soi et un sentiment de vide. A côté de ces manifestations, qui sont les plus typiques, on en trouve d'autres qui, bien qu'elles n'apparaissent pas dans les critères diagnostiques, ont été observées chez la majorité des patients. L'un de ces éléments est la fierté destructrice .
Les patients atteints de trouble borderline ont généralement une grande sensibilité. La douleur émotionnelle ressentie par un événement qui, pour la plupart des gens, serait simplement ennuyeux, est vécue par eux d'une manière intense et déchirante.
Comme mécanisme de protection, la personnalité limite utilise le masque d’une fausse estime de soi. A travers ce déguisement utilisé dans le cadre des relations interpersonnelles ils jouent le rôle de détenteurs de la vérité absolue alors que tout le monde a tort.
En réalité, ce qui se cache derrière le masque n’est rien d’autre que la peur profonde d’être blessé par la critique ou d’être contredit. À cet égard, ils tentent de convaincre les autres qu’ils ont tort et se sentent frustrés lorsqu’ils sont incapables de modifier ou de corriger une vision des autres qu’ils croient erronée. Ils ne peuvent tolérer les opinions contraires car ils sont inflexibles en ce sens.
Ils sont perçus comme des adultes des airs de supériorité qui essaient toujours d'imposer leur vision de la réalité sans laisser les autres s'exprimer librement. Cela finit évidemment par aliéner les amis et les proches.
D’où vient l’orgueil destructeur ?
Généralement, le mécanisme de protection vise à cacher les blessures du passé, notamment celles de l’enfance. Les personnalités limites ont généralement eu une enfance très triste . Enfants, ils se sentaient ignorés par leurs parents, abandonnés ou trop critiqués. La recherche constante de sa propre valeur à travers la dévalorisation des autres trouve son origine dans ces épisodes de enfance où ils se sentaient sous-évalués.
Un environnement extrêmement critique peut être assimilé de différentes manières par l'enfant et on sait que certaines d'entre elles compensent ce sentiment d'humiliation sous le masque d'un orgueil destructeur. Une stratégie pour que personne ne puisse plus leur faire de mal comme quand ils étaient petits.
En ce sens, il est important que le patient atteint de trouble borderline comprenne que cet adulte si plein de fierté et agression il ne cache qu'un enfant blessé et en cage . La colère ne permet pas de cicatriser les blessures du passé. C'est juste un pansement qui ne cesse de tomber.
Que peut-on faire dans le présent ?
Comprendre d’où vient la fierté destructrice n’est que le point de départ. Vous devez effectuer un travail constant et acharné dans le présent. Certaines stratégies peuvent aider à combattre l’orgueil destructeur.
L'une de ces techniques consiste à demander aux personnes les plus proches d'envoyer des e-mails ou des messages dans lesquels elles écrivent au patient certaines des qualités positives et négatives qu'elles pensent qu'il possède.
Le besoin d’affirmation de soi va de pair avec l’échec écoute active les avis des autres . Grâce à cette technique, le patient borderline est donc invité - en l'absence de l'autre - à se poser des questions telles que : n'est-il pas curieux que cinq personnes partagent la même idée de moi ? Pourquoi ne puis-je pas tolérer que quelqu’un ait une opinion différente à mon sujet ? Quelles leçons positives puis-je tirer de tout cela ?
L'idée est que le patient doute de ses jugements rigides et absolutistes et commence à considérer que peut-être d'autres peuvent aussi avoir des opinions différentes et que cela peut l'aider à apprendre.
Stratégies pour atténuer la fierté destructrice
Les situations quotidiennes constituent un autre axe de travail sur la fierté . L'objectif est que la personne prenne conscience de l'activation mentale et corporelle à laquelle elle est soumise (tension rumination respiration rapide…) quand quelqu'un la critique. Une fois cet objectif atteint, la seconde sera d'attendre quelques minutes avant de donner une réponse.
Une fois cet objectif atteint, il est important d’éviter de s’engager dans une conversation avec un langage corporel agressif ou tendu. Le visage doit être détendu accompagné d'un léger sourire et maintenir un contact visuel de manière non intimidante. De plus, bouger trop les bras ou les jambes ou parler rapidement ou impérativement ne sert à rien.
Le patient peut répondre en commençant la phrase par une croyance/je pense/je trouve que… ou essayer de trouver quelque chose en commun avec le critique Je suis d'accord avec toi que…. Les tons absolutistes et les mots tranchants doivent être évités. Évidemment, même une condamnation générique de l’autre n’est pas recommandée même si vous n’êtes pas d’accord avec lui.
Si le patient atteint de trouble borderline fait un effort pour respecter et suivre ces étapes, il pourra facilement voir comment les autres commenceront à interagir différemment avec lui. Ils apparaîtront plus empathiques, plus réceptifs et désireux de partager plus de temps avec lui.
