La peur du rejet peut être notre pire ennemi ou notre meilleur allié

Un jour, j’ai ressenti la peur du rejet en moi. Une peur qui n’était pas liée à la prise de parole en public ou à une interview. Cette grande peur est venue du fait que je parlais de mes sentiments et de mes véritables désirs avec l’un de mes meilleurs amis.

J'étais très en colère quand j'étais seul et j'avais besoin de lui communiquer mes pensées à la vitesse de la lumière. Mais en moi J'avais peur de le faire. Peur qu'il n'accepte pas mon point de vue qu'il se fâcherait ou me rejetterait.

Probablement tôt ou tard, nous avons tous été conscients de cette grande peur ce qui nous fait inquiétude de la façon dont les autres nous verront. Cela nous empêche souvent d’affronter les autres par peur de ce qu’ils diront.

Ce serait merveilleux de pouvoir Peut-être que cela a des conséquences positives qui nous aident plus que nous ne le pensons peut-être que tu devrais l'essayer. Serait-il possible de faire de la peur du rejet l’une de nos plus grandes alliées ?

Nous avons tous peur du rejet

La peur du rejet peut surgir lorsque nous essayons de déclarer notre amour à la personne que nous aimons. Cela peut nous bloquer nous réprimer et nous empêche de parler. C'est une situation qui va nous rendre fou et qui peut conduire à l'anxiété.

Mais pourquoi en avons-nous si peur ? Si l'on pense souvent Eh bien, ce n'est pas encore le mien donc je n'ai rien à perdre. Pourquoi ne trouvons-nous pas le courage ? Parce que les peurs naissent avec nous, nous les avons également apprises et si nous avions une faible estime de soi, elles ont grandi.

Dès la naissance, nous avons besoin de nous sentir partie d'un groupe. Nous faisons partie de la famille de nos pairs dans la société… Cependant, au fil des années et du développement de notre personnalité, nous nous rendons compte que nous sommes différents. Certaines de nos attitudes ne sont pas bien vues ou acceptées.

Il est normal d’accorder de l’importance aux opinions des autres. Cependant, si au lieu d'être un complément, un point de vue différent devient la chose la plus importante, la seule raison et vérité, vous avez beaucoup de travail à faire. .

C'est à ce moment-là tu essaieras de changer pour ressembler aux autres pour ne pas se faire remarquer et ne pas être mal vu. Cependant, en faisant cela, vous aurez moins d’estime de soi et vous aurez l’impression de ne pas être vous-même. Il est difficile d'être ce que nous ne sommes pas. Il est encore plus difficile d'essayer de ne pas accepter eux-mêmes.

La peur est votre alliée

La peur est votre ennemie. Cela vous limite, vous paralyse et vous empêche de prendre des risques tout seul en faisant ce que vous voulez. Cependant, la peur d’un rejet en quantité suffisante peut être une chose positive.

Cela vous réveille: imaginez devoir parler devant un public et que vos peurs vous attaquent avec force. Ils sont apparus pour vous faire comprendre qu’il s’agit d’une situation importante pour vous tester. Utilisez-les à votre avantage se réveiller de l'hibernation et vous donner un choc. La peur vous motivera à prononcer le meilleur discours de tous les temps.

Cela vous met en alerte: s'il n'y avait pas de peur, vous ne seriez pas conscient de ne pas exprimer votre opinion par peur des pensées des autres. De même, vous ne faites pas face à certaines situations parce que vous avez peur d'être jugé. Le sentiment de peur peut vous aider à rechercher l’origine de ce qui vous immobilise. De cette façon, vous pourrez prendre conscience de certains problèmes que vous portez avec vous depuis longtemps.

Nous rejetons: La peur peut apparaître dans des situations dans lesquelles vous n’êtes pas préparé. Par exemple, vous voulez déclarer votre amour à cette personne qui vous a laissé dans le doute mais à l'intérieur de vous vous savez qu'il est prématuré que vous ne la connaissiez pas encore bien et que certains traits de cette personne ne coïncident pas avec vous. La peur peut vous avertir et vous faire prendre plus de temps.

La peur ne nous donnera pas toujours le désir de fuyez l’énergie que nous ressentons en la ressentant peut également être utilisée différemment. Cela peut devenir notre meilleure source de motivation pour faire face à des situations que nous éviterions autrement. Vous décidez si la peur du rejet vous paralyse ou vous pousse à avancer.

Qu'avez-vous à perdre en essayant ?