Peut-être pensez-vous que développer l'intuition est en réalité une tâche très difficile. comme toute autre compétence, elle peut être améliorée et perfectionnée . Beaucoup de gens possèdent une intuition très puissante, presque innée. Cependant, en ce sens, la facilité avec laquelle nous sommes transportés semble être plus importante.
Développer l’intuition permet d’obtenir certains bénéfices cette compétence vous aide à prendre les bonnes décisions, à résoudre des problèmes, à mieux réussir et à réaliser rapidement le danger . C'est pourquoi aujourd'hui nous voulons vous parler de 5 façons de développer votre capacité intuitive. Qu’attendez-vous pour les mettre en pratique ?
1. Faites confiance à vos intuitions
Faire confiance à ses intuitions est important pour mettre fin à une situation qui crée un inconfort ou pour prendre une décision important . Combien de fois avez-vous été avec une personne avec qui vous ne faisiez que vous disputer et vous disputer ? Avez-vous déjà fait un travail que vous n'aimiez pas du tout et que votre instinct vous disait d'arrêter ?
Les prémonitions ont un avantage très important. Contrairement aux décisions prises de manière rationnelle et consciente, les prémonitions ne sont ni paralysées ni saturées d’informations. En ce sens, paradoxalement, puisque les prémonitions ne sont pas le résultat d’un processus conscient, elles pourraient au contraire prendre en compte beaucoup plus d’informations. Si vous devez prendre une décision rapidement, faites confiance à votre intuition .
2. Attention aux préjugés qui brouillent l'intuition
Parfois, développer l’intuition n’est pas facile : quand on pense la mettre en pratique, les résultats ne sont pas ceux espérés. C'est parce que nous nous laissons dérouter par des préjugés qui obscurcissent notre intuition. Les préjugés sont des idées et des idées préconçues profondément ancrées en nous, à tel point que nous ne savons pas s'ils nous appartiennent ou si nous les avons absorbés. . Comment dissiper le brouillard qui provoque cette confusion ?
Lorsque, au moment de prendre une décision, votre intuition vous suggère : cette personne n'est pas pour vous, arrêtez-vous, analysez et réfléchissez dans quelle mesure cette pensée est influencée par des préjugés. Retracez le vôtre expériences arrêtez-vous pour comprendre s'ils influencent la façon dont vous voyez cette personne .
3. La pleine conscience peut être d’une grande aide
Vous avez certainement entendu parler de la technique de pleine conscience et de la méditation en général, deux stratégies qui permettent de se concentrer sur le présent, de calmer son esprit des pensées qui ne servent à rien si ce n'est de créer un sentiment de mal-être, de faire attention aux nuances que l'on n'avait pas remarquées auparavant.
La pleine conscience et la méditation sont d'une grande aide pour se connecter avec nous-mêmes et être conscient de tous les préjugés dont nous parlions auparavant et qui ne font pas partie de nous mais que nous avons absorbés en fonction de la culture et de la société dans lesquelles nous avons grandi. Avec de la patience et de la cohérence, même si ce n'est que 5 minutes, nous pourrons nous libérer de l'anxiété et du stress, nous connecter au présent, observer nos pensées sans préjugés et écouter notre voix intérieure, notre instinct.
4. Apprenez à être plus empathique
L'empathie est une grande compétence qui peut être formée. Grâce à cette compétence nous pouvons entrer dans le les chaussures des autres et comprendre ce qu'ils ressentent dans les circonstances qu'ils vivent . Dans tous les cas, c’est un formidable outil qui favorise la collaboration et renforce les liens affectifs et l’entraide.
Pour développer votre intuition, vous pouvez vous entraîner à être plus empathique. Comment? Lorsque vous êtes en compagnie de quelqu'un, essayez de deviner ce qu'il pense ou ce qu'il ressent. . Au début, il vaut mieux essayer avec des personnes que l'on connaît bien afin d'avoir suffisamment de confiance pour ensuite demander confirmation.
Il peut être d'une grande aide d'analyser le langage non verbal et surtout de mettre la raison de côté pour écouter ce sixième sens afin que vos hypothèses se rapprochent certainement de la réalité que vit l'autre personne. C'est vraiment un excellent moyen de développer l'intuition .
5. Jouez avec les visualisations
Si vous souhaitez opter pour quelque chose de plus amusant, essayez les visualisations. Même si cela ne semble pas être le cas, ils vous aideront en réalité à développer votre intuition. Choisissez un moment où vous êtes seul, un endroit où il n'y a pas de bruit, où vous pourrez vous détendre et vous préparer à cet exercice.
Commencez par fermer les yeux et imaginez-vous dans un certain décor, dans une maison ou un environnement agréable que vous choisissez. L'idée est de visualiser cet environnement pour se concentrer et ressentir tout ce que vous imaginez la brise, la chaleur du soleil, un câlin à tout ce qui pourrait attirer l'attention. Passez autant de temps que vous le souhaitez à visualiser, puis ouvrez les yeux. Vous vous sentirez très bien et aurez amélioré votre intuition.
En tant qu'enfants, nous nous laissons guider davantage par l'intuition que par la raison, mais en grandissant, nous accordons plus d'importance à la raison. Cependant vouloir tout voir du point de vue de la raison saturé nos capacités cognitives augmente notre niveau de stress et nous conduit finalement à commettre des erreurs .
Si toutefois nous nous laissons guider par l'intuition, ce sixième sens que nous possédons tous mais que nous tenons souvent pour acquis, nous nous sentirons mieux et donnerons le juste sens à notre vie. Parce que parfois, la meilleure chose pour nous ne signifie pas des raisons mais quelque chose de plus profond qui nous fait paniquer parce que nous ne le comprenons pas.
