Cultiver l'amitié envers soi-même procure l'une des sensations les plus complètes tout simplement parce que c'est notre âme qui nous aime et nous protège le plus. Dans toutes les situations de la vie, quoi qu’il arrive, personne ne nous aidera plus que nous-mêmes à surmonter les problèmes.
Pensez-y un instant : rien de tel que d'être en compagnie d'un ami. Et si l’on ajoute à cette idée qu’il est votre meilleur ami, la sensation de satiété augmente considérablement. Bien si vous trouvez votre meilleur ami en vous-même au lieu de le chercher à l’extérieur, ce sera merveilleux.
Être en paix avec soi-même est le plus beau sentiment que l’on puisse ressentir. Des centaines de pratiques religions et même les médicaments promettent de conduire au bonheur et à la paix intérieure.
Jusqu’à la fin de la vie, nous pouvons bénéficier d’un sentiment de paix que même tout l’or du monde ne peut pas acheter.
Quand ton meilleur ami c'est tout simplement toi
Quand Hal Hershfield psychologue et professeur à l'Université de Los Angeles a demandé lors d'une conférence Selon vous, qui est votre pire ennemi ? la plupart des spectateurs ont convenu que nous pouvons en être un nous-mêmes.
L'organisation à but non lucratif KidsHealth.org a déclaré avec l'article Comprendre vos émotions Face à des émotions négatives, le mieux est de les identifier et de les décrire avec des mots. Cela nous aide à réduire considérablement son impact nocif. C'est ce qu'on appelle la conscience émotionnelle et c'est une compétence qui nous permet de socialiser de manière moins hostile.
Regardez-vous dans les yeux et ne mentez pas
Il n’y a rien de plus gratifiant que de savoir que quelles que soient les erreurs que vous commettez, vous bénéficierez d’une relation sincère avec vous-même. Parce qu'en vérité la tâche d'entamer un dialogue interne honnête est difficile si nous n'y sommes pas habitués . Regardez-vous dans les yeux et non mensonge avoir le courage de dire ce que nous ressentons vraiment.
Si nous apprenons à nous parler de manière franche, sereine et consciente les pensées, les sentiments et les actions trouveront un équilibre . Le moyen le plus simple de trouver la paix et le bonheur est d’être cohérent avec ce que vous pensez, faites et ressentez.
Souvent, nous ne connaissons pas la raison de notre insatisfaction. ; apparemment, rien ne nous manque, d'un point de vue matériel ou émotionnel. Cependant, nous ne pouvons pas trouver la paix. Quand nous sommes vraiment dedans rythme
Cultiver l’amitié envers nous-mêmes n’est pas facile, ce n’est pas possible du jour au lendemain. Comme toute chose, cela demande du travail, des efforts et une planification à long terme.
Il y a aussi ceux qui parviennent à l'obtenir avec peu d'effort parce qu'ils ont compris que ressentir la paix intérieure est le seul moyen de surmonter les barrières de la haine, du ressentiment et de l'insatisfaction pour simplement expérimenter la plénitude qui vient de l'équilibre.
Cultiver l'amitié avec soi-même nous permet d'aimer les autres
Nous devons nous rappeler que cultiver l’amitié avec nous-mêmes ne signifie pas vivre en ermites mais aimer les autres comme nous-mêmes. Lorsque l’ego est en parfait équilibre, aimer les autres n’est pas difficile, bien au contraire.
En ce sens, apprenez à acceptez-vous et s’aimer est la condition indispensable pour que tout se déroule dans le bon sens. Lorsque nous nous aimons nous-mêmes et aimons les autres, tout devient plus facile à résoudre. Et s'il n'est pas possible de résoudre le problème pour le moment, passez à autre chose.
Il est essentiel de respecter les sensations et les pensées que nous éprouvons progressivement. Cultiver l'amitié envers nous-mêmes améliore notre relation personnelle et assure un bien-être qui va au-delà de tout problème éventuel. Parce qu'en fin de compte Qu'arrive-t-il à la vie si nous ne pouvons pas ressentir l'amour et la paix dans notre âme ?
Êtes-vous prêt à devenir votre propre meilleur ami ?
