Les phobies sont des peurs irrationnelles envers un élément spécifique ; cette dernière peut varier considérablement mais dans la plupart des cas il s'agit d'un animal. C'est le cas de l'arachnophobie commune.
La peur a permis à l’espèce humaine de survivre dans des environnements hostiles. En revanche, la peur des animaux sauvages ou inconnus provoque une intense libération d'adrénaline dans le corps qui nous permet de nous évader. Mais lorsque la peur devient extrême, une phobie se développe et peut affecter la vie.
Les estimations indiquent qu'environ 3 personnes sur 10 souffrent d'arachnophobie. . Bien que la plupart des gens aient une aversion notamment envers les grandes et grandes araignées, cette phobie peut également concerner les petites araignées et autres arachnides comme les scorpions, les acariens ou les tiques.
À la phobie
Les phobies animales entrent dans la catégorie des phobies spécifiques ou simples et se développent généralement pendant l'enfance ou l'adolescence. Ils sont constitués d'un peur irrationnelle tellement défini par sa nature et son intensité qu'il apporte la personne doit éviter l'objet redouté de toutes les manières .
Concernant les symptômes, il existe une grande variabilité. Il y a ceux qui n'en ressentent que certains en présence de l'animal redouté tandis que d'autres manifestent toute la symptomatologie à tout moment. Il n’est en réalité pas nécessaire que l’élément soit présent, l’image mentale seule ou certains stimuli qui lui sont associés suffisent à déclencher la peur. principaux symptômes de l'arachnophobie ainsi que d'autres phobies que l'on retrouve :
- Tachycardie
- Transpiration
- Nausée
- Étourdissements ou vertiges
- Essoufflement ou hyperventilation
- Tremblement
- Douleur abdominale
- Malaise général
- Troubles gastro-intestinaux
D'un point de vue comportemental la personne essaie par tous les moyens d'éviter les arachnides . Éloignez-vous des zones où les araignées sont plus présentes ou où il y a des signes de leur présence. En revanche, il fait tout pour empêcher leur apparition ou les éliminer s’il les aperçoit.
Quelles sont les causes de l’arachnophobie ?
Généralement des phobies envers un animal sont causés par des expériences traumatisantes avec l’animal en question ou sont liés à l’apprentissage . Il est courant, par exemple, qu'un des parents ait la même phobie et la transmette consciemment ou inconsciemment à ses enfants. De plus, la peur est également transmise génétiquement ; cependant, cela ne suffit pas pour développer une phobie.
L'arachnophobie consiste en une peur irrationnelle ou une répulsion viscérale des arachnides. Le sentiment de dégoût typique de cette phobie a conduit les experts à penser qu'il pourrait s'agir d'une peur évolutive. Une sorte d’avantage qui nous permettait de survivre à d’éventuelles morsures mortelles et autres dangers inconnus.
A studio menée par des chercheurs de l'Institut Max Planck de Leipzig (Allemagne) indique que l'arachnophobie a une origine innée et évolutive . Grâce à l’analyse de la dilatation des pupilles, l’anxiété de certains enfants a été mesurée alors qu’ils regardaient des photos d’araignées et de serpents. Des recherches ont montré que les enfants montraient des signes d'anxiété (pupilles dilatées) lorsqu'ils regardaient des photos d'araignées et de serpents ; il n’en était pas de même pour les fleurs ou les poissons.
Existe-t-il un remède contre l'arachnophobie ?
Tous les phobies peuvent être traitées avec succès grâce à l'aide d'un psychologue ; le professionnel enseignera des techniques de relaxation utiles pour calmer les symptômes et comme support pour désensibilisation systématique .
Cette technique consiste à exposer progressivement le patient à l'élément redouté. Dans un premier temps, des exercices de relaxation seront effectués en présentant des photographies de l'objet jusqu'à ce que l'individu soit capable de rester calme en présence de l'animal.
Cela permet également de travailler sur les croyances subjectives concernant les arachnides, car une mauvaise connaissance de l’animal intensifie souvent la peur. Il est donc extrêmement utile d’obtenir des informations précises. Le patient pourrait ainsi trouver des informations sur les risques liés aux morsures d'araignées, le rôle de ces animaux dans l'écosystème ou encore sur les décès dus à une intoxication par les arachnides.
Néanmoins L'arachnophobie est l'une des phobies animales les plus difficiles à éliminer en raison du sentiment de dégoût qui le caractérise. C’est une émotion instinctive éloignée de la sphère logique donc il est difficile de s’en débarrasser. La psychothérapie peut cependant aider l'individu à minimiser ses symptômes et à réduire les pensées négatives associé à la peur.
