Il est parfois inévitable que le routine se penche sur une relation de couple. Les journées passent sans qu’il ne se passe rien de nouveau, il n’y a pas de stimulation et on a l’impression de s’ennuyer. Nous pouvons même en venir à penser que nous savons déjà tout les uns des autres. Mais alors Comment éviter la monotonie dans la relation de couple ?
Jessica Schainer, psychologue clinicienne renommée et experte en relations de couple, affirme que, comme c'est le cas pour la nourriture, les relations entre couples doivent toujours être assaisonnées avec des ingrédients différents. Mais Quels sont les ingrédients à ajouter à notre relation ? Peut-être que nous utilisons les mêmes depuis longtemps et que nous avons besoin d'un petit quelque chose de nouveau pour retrouver cette touche différente et pouvoir savourer à nouveau notre relation. Voyons plus en détail comment éviter la monotonie dans une relation de couple.
La routine dans le couple
Au début d’une relation, nous sommes envahis par la passion et l’enthousiasme. Tout semble parfait, idyllique et incroyable. Cependant plus le temps passe, plus la routine apparaît et peu à peu nous enferme. C'est comme si nous faisions toujours les mêmes projets, comme si nous entretenions toujours les mêmes habitudes sexuelles et que la surprise et la nouveauté n'avaient pas leur place dans nos vies.
Cette situation n'est rien d'autre qu'une phase de la relation de couple ; le problème survient lorsqu’il passe inaperçu et prend le dessus sur la relation. D'où la désillusion l'ennui et l'insatisfaction ils apparaîtront et la relation pourrait commencer à se détériorer.
C’est pourquoi il est si important de prêter attention à la situation et de vérifier de temps en temps comment nous allons. Il est également important d'essayer de ne pas mettre en œuvre de mécanismes automatiques car l'originalité joue un rôle important. dans l'univers de l'amour .
Nourrir la flamme de l'amour, prévoir l'effet de surprise dans notre quotidien et réaliser différentes activités est une chose à deux. C'est pour cette raison qu'il est important que les deux partenaires proposent quelque chose de différent pour maintenir l'intérêt et réveiller les sentiments. Ce sera sans aucun doute un bon moyen de trouver de nouveaux points de vue et de sauver la relation de la monotonie.
Le principe d’égalité ne détruit pas l’imagination mais l’oblige à voler au ras du sol.
-Alexis de Tocqueville-
Secrets pour éviter la monotonie dans la relation de couple
Maintenant que nous savons à quel point la routine peut s'installer, il est temps d'approfondir quelques idées qui nous aideront à éviter la monotonie dans la relation de couple et à échapper à l'ennui. Il faut juste laisser de la place à l'improvisation et à la créativité .
Ne planifiez pas tout
Organiser notre quotidien est normal mais tout a une limite. Nous pouvons planifier nos objectifs et obligations professionnelles, nos objectifs personnels ou nos projets avec des amis et notre partenaire. Cependant il est important de prendre en compte le fait que si nous planifions tout, il sera difficile de nous surprendre. Si jour après jour nous faisons toujours les mêmes choses avec notre partenaire, l’ennui va vite s’installer.
Dans ce cas cette habitude peut être très nocive . Cependant, il n’est pas nécessaire de tout improviser, il suffit de rechercher des moments et des activités qui impliquent des risques et des aventures. Par exemple, au lieu d'aller à la plage avec toute la famille, pourquoi ne pas organiser une escapade en couple dans un hôtel romantique ? Ou peut-être avez-vous envie d'une escapade dans une destination proche ou simplement d'aller dîner sous eux un soir... Les options sont nombreuses !
Ne négligez pas les détails
Le manque de temps et l'ennui nous font perdre la passion des détails . Pourtant, ce baiser volé, ce contact plus intentionnel que désinvolte, cette petite surprise inattendue… tout cela est important.
Ne tournez pas le dos à ces petits gestes, ces mots puissants ou ces regards accablants. En amour, tout vaut tout. Tout peut être un ingrédient supplémentaire pour raviver la passion.
Prends soin de toi
Si vous ne vous aimez pas, vous pourrez difficilement aimer une autre personne. L'affection pour votre partenaire commence par vous-même, vous devez donc vous accorder l'importance que vous méritez. Acceptez vos erreurs mais aussi vos réussites et vos mérites. Aimez-vous les uns les autres.
Il est également important que le manque de temps ne vous empêche pas de prendre soin de vous et de profiter de votre temps libre. Consacrez du temps à vous-même.
De nouvelles activités au lit pour éviter la monotonie
L’un des gros problèmes de la vie quotidienne d’un couple concerne les habitudes sexuelles. Chaque fois qu’il y a un moment d’intimité, tout devient répétitif et ennuyeux. Alors pourquoi ne pas tenter de nouvelles expériences ? Pourquoi ne pas en parler et insérer quelques nouvelles pendant relations sexuelles ?
Cela ne veut pas dire qu'il faut faire des échanges en couple, lisez le Kamasutra ou essayez des choses similaires. Parfois, il suffit de changer de position et d'essayer différents jeux préliminaires ou d'utiliser des jeux érotiques. L'important est d'en parler et de ne rien faire qui ne nous plaise.
Activités d'aventure
Aussi l'action et l'exotisme peuvent éviter la monotonie et réveiller la passion dans une relation de couple. Avez-vous déjà pensé à faire une activité légèrement différente ? Par exemple, un sport extrême comme le parachutisme, une sortie en rafting, essayer un plat différent de celui d'habitude... Il suffit de penser à quelque chose qui nous réveille et nous permet de rire et de vibrer à l'unisson.
La régularité, l'ordre et la perfection détruisent l'art. L'irrégularité est la base de tout type d'art.
-Auguste Renoir-
Savoir communiquer pour éviter la monotonie
Et bien sûr la communication ne peut pas manquer. Si vous n'êtes pas capable de parler, de transmettre ce dont vous avez besoin pour exprimer vos sentiments et trouver un terrain d'entente, il sera assez difficile de vous sentir à l'aise dans la relation. C'est important et fondamental d'être complices et évidemment de faire connaissance.
Éviter la monotonie dans une relation victime de la routine n’est ni impossible ni difficile. Même avec de très petits changements, vous pouvez parfois accomplir beaucoup de choses. Il vous faudra seulement de l'enthousiasme, une prédisposition à l'effort et être prêt à vous laisser emporter par la nouveauté et la surprise. Allez, essaie-le !
