L'affection et ses manifestations quotidiennes sont sans aucun doute le tendon psychologique et émotionnel qui soutient toute relation heureuse et durable. Cependant, il y a ceux qui ne savent pas, ne peuvent pas ou refusent de donner forme à ce langage. Ces personnes sont définies comme étant sans cœur ; ce sont des individus pleins de contradictions de peurs et enveloppés de fil métallique, causant une profonde tristesse à leurs conjoints et même à leurs enfants car ils sont incapables d'exprimer leurs sentiments.
Il n’est pas surprenant que l’affection et la communication affectueuse elle-même soient la pierre angulaire sur laquelle repose tout lien significatif. Ils le sont à tel point qu’ils constituent la principale raison pour laquelle de nombreuses personnes suivent une thérapie de couple. Il est en effet très courant qu'un membre du couple déclarez que vous ne vous sentez pas reconnu ou apprécié ou encore qu'il existe une nette inégalité entre ce que vous proposez et ce que vous recevez.
De nombreux psychothérapeutes définissent ce problème comme faim de peau Peu de situations peuvent être aussi destructrices pour une personne comme se voir enveloppé dans ce tissage d'un vide émotionnel abyssal dans lequel tôt ou tard on commence à douter de la relation et du fait d'être vraiment aimé...
L'affection et notre survie émotionnelle
Les gens n’ont pas seulement besoin de nourriture pour survivre, de nutriments pour obtenir de l’énergie afin que les cellules puissent réaliser tous ces processus fascinants qui nous permettent d’aller au-delà de la simple survie. Aussi étrange que cela puisse paraître l'affection nous nourrit aussi, nous offre de la force et un sentiment d'appartenance à un petit groupe de personnes auxquelles nous nous identifions e nous discutons mais qui nous font aussi nous sentir en sécurité et heureux : nos amis et notre famille.
Un exemple de tout cela se trouve chez Juan Mann, fondateur du célèbre mouvement Câlins gratuits . Ce jeune homme se sentit tellement privé de contact humain que pendant quelque temps il pensa au pire. Abandonné par sa petite amie et ses amis, avec des parents divorcés et une grand-mère malade, il avait l'impression de mourir. Mais un jour, lors d'une fête, une chose merveilleuse s'est produite : une fille l'a spontanément serré dans ses bras, compatissant à sa tristesse. Le froid abandonna son cœur un instant et le monde retrouva harmonie, équilibre et surtout sens.
Après cette brève expérience, Juan Mann a décidé de descendre dans la rue avec une affiche annonçant qu'il proposait de serrer dans ses bras tous ceux qui en possédaient.
Il n'avait jamais été aussi heureux et en fait, comme il l'explique lui-même dans un documentaire, l'aspect qui le fascinait le plus était de voir comment les gens s'approchaient, au début étranges, mais après s'être séparés de l'étreinte, ils avaient tous un grand sentiment. sourire écrit sur leurs visages : ils en sont tous sortis vainqueurs.
Cœur de glace ou incapacité à offrir de l'affection
Nous savons déjà qu'offrir de l'affection est primitif et nécessaire, nous ne le voyons pas seulement parmi nous, les êtres humains, même nos amis les animaux sont toujours à la recherche de cette caresse de ce regard à travers laquelle nous pouvons nous exciter par notre complicité avec le glace ?
- Tout d'abord, nous devons comprendre qu'il n'y a pas une seule cause liés à cette difficulté émotionnelle. On ne peut pas regrouper tous ces comportements sous une même étiquette ni concevoir cette incapacité aussi pathologique qu’un trouble.
- Dans la plupart des cas, il y en a un faible estime de soi
Autrement dit, si je me montre chaleureux, affectueux et sensible envers les autres, je mets en évidence ma fragilité intérieure et ma faible estime de soi. Le plus prudent est donc de garder mes distances, d'éviter les démonstrations d'affection et de préserver ainsi mon (fausse) apparence de personne forte.
- En revanche, il y a un autre aspect que nous ne pouvons négliger : style éducatif . Être né et grandir dans un environnement caractérisé par une privation totale d'affection dans lequel l'attachement est précaire, voire
- N'oublions pas le manifestations alexithymiques. empathie et un style cognitif orienté uniquement vers l'extérieur, la rationalité et le concret. Cependant, et il est important d'en tenir compte, l'alexithymie ou l'analphabétisme émotionnel survient dans de nombreux cas chez des sujets chez lesquels un trouble a été diagnostiqué.
Enfin et pour conclure nous ne pouvons ignorer un dernier fait. On ne peut pas forcer ces personnes à exprimer leur affection car cette stratégie n’a aucun effet. A l’inverse, essayer très directement peut provoquer un résultat contre-productif opposé à celui souhaité. N'oublions pas qu'ils ne peuvent pas exprimer leurs sentiments.
L'idéal est de travailler à partir des besoins de chacun et de sa réalité psychologique et émotionnelle. Dans la plupart des cas la stratégie thérapeutique la plus logique sera orientée vers la croissance de estime de soi du sujet afin de construire une image de soi plus positive et plus confiante.
Rappelons donc que derrière ce cœur gelé, ce partenaire, cet ami ou cet enfant incapable de montrer de l'affection, il y a une déficience ou un problème qu'il faut connaître et sur lequel il va falloir travailler ensemble.
